Káva a telesná hmotnosť Je to za mýtom, že káva vám pomáha pri chudnutí
Káva má vraj všetky zázračné účinky - pomáha vám však horúci nápoj aj pri chudnutí? Vysvetľuje nám to odborník!
Šálka kávy ráno namiesto raňajok - pomáha vám pri chudnutí? Vysvetľuje to Armin Valet, expert na výživu v spotrebiteľskom centre v Hamburgu, v rozhovore pre Bild.
Káva vás zoštíhli?
Káva ovplyvňuje naše telo rôznymi látkami: Najdôležitejšie je samozrejme kofeín. Zvyšuje krvný tlak a pulzovú frekvenciu. Káva môže navyše krátko zvýšiť telesnú teplotu a stimulovať štiepenie tukov.
Je to dostatočný dôvod na radosť? Znamená to, že káva je štíhlejšia? Armin Valet nás, bohužiaľ, v tejto veci musí sklamať! Záležitosť je oveľa zložitejšia, ako sa často prezentuje.
Káva a telesná hmotnosť
Každý, kto tvrdí, že vás káva štíhla, zjednodušuje účinky kávy na ľudský organizmus a vyvodzuje z nej nesprávne závery.
Vedecké štúdie nevidia nijakú súvislosť medzi kávou a telesnou hmotnosťou. Odborník skôr varuje pred nadmernou konzumáciou kávy: Mohlo by to viesť k búšeniu srdca, poruchám spánku a závratom. Napokon dve štúdie nedávno naznačili, že káva zvyšuje dĺžku života.