Kava kava, rastlina zmierňujúca stres Prírodné liečby Sloboda pre ženy

Kava kava (Piper methysticum) sa už stovky rokov používa na prípravu nápojov pre náboženské a spoločenské obrady na tichomorských ostrovoch. Niektorí ľudia tvrdia, že má podobné účinky ako alkohol, existujú však aj svedectvá o jeho dobrých zdravotných účinkoch.

Korene kava kava sa hrýzú alebo sa pripravuje nápoj varením zmesi koreňového prášku a vody. Má relaxačné účinky. Zdá sa, že poskytuje všeobecný stav pohody a dá sa úspešne použiť pri liečbe úzkosti, nespavosti a iných nervových problémov.

Kontraindikácie

Existujú však obavy lekárov a farmakológov, že koreň kava môže poškodiť pečeň, ale neexistujú konkrétne dôkazy o tom, že by samotná rastlina mala tento účinok. Môže za to kombinácia s inými rastlinami a liekmi. Nie je tiež jasné, či je rastlina nebezpečná v normálnych dávkach alebo iba pri predávkovaní. Preto niekoľko krajín po dôkladnom výskume stiahlo kava kava z trhu. Pretože to ešte nie je veľmi bezpečné, mali by ste ho brať iba pod dohľadom lekára.

Kava kava, účinný pri liečbe úzkosti

Napriek všetkým výhradám existujú štúdie, ktoré ukazujú, že Piper methysticum je veľmi účinný pri liečbe symptómov spojených s úzkosťou, s pozoruhodnými výsledkami už po jednom týždni liečby. Zároveň zlepšuje psychický stav, kognitívne výkony a kvalitu spánku. Štúdie na zvieratách ukazujú, že zmierňuje záchvaty, uvoľňuje svaly a navodzuje spánok. V niektorých častiach sveta môžete kúpiť koreň kava kava, ktorý sa žuje alebo varí. Nachádza sa však tiež vo forme štandardizovaných výrobkov, ako je tinktúra alebo extrakt. Ak máte ochorenie pečene (napríklad cirhózu alebo hepatitídu), nemali by ste používať kava kava. Neodporúča sa ani pre deti.

---