Materské mlieko Čo môže robiť
Bravo, telo!
Dojčenie je najprirodzenejší spôsob stravovania dieťaťa. Všetko úžasné, čo materské mlieko dokáže, ale prečo náhradné mlieko pre dieťa nie je v žiadnom prípade škodlivé.
V prvom rade: Dojčíte svoje dieťa a kojíte ho iba materským mliekom? Myslíme si, že je to super! Dojčíte svoje malé dieťa a kŕmite predmlieko? Skvelé! Nedojčíte a nekŕmite svoje dieťa fľašou? Také super! Nie si len dobrá matka, ak môžeš dojčiť. Chceme to povedať znova veľmi jasne a s úplným presvedčením.
Kvíz o dojčení: čo viete o materskom mlieku, zdroji života?
Aj to, či dojčenie pociťujete ako intímnu chvíľu so svojím miláčikom, alebo to vnímate ako príjem čistej stravy, ktorý je niekedy nepríjemný, je vec typu a nič nehovorí o láske k vášmu dieťaťu.
Jeden deň mladí: Matky a ich novorodené deti
Preto je materské mlieko také praktické
Faktom však je: dojčenie je najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa. A materské mlieko je najzdravšie jedlo, ktoré môžete svojmu dieťaťu ponúknuť. Okrem praktických výhod dojčenia v porovnaní s kŕmením priemyselne vyrábaným náhradným mliekom, ako napr
- stála dostupnosť
- Sterilita
- správna teplota na kŕmenie
- Úspora času a peňazí
Materské mlieko obsahuje viac ako 200 prísad, ktoré sú všetky dokonale prispôsobené potrebám dieťaťa.
Na základe týchto vedeckých poznatkov vychádza odporúčanie Národnej komisie pre dojčenie úplne dojčiť dieťa počas prvých štyroch až šiestich mesiacov pred doplnením o doplnkovú stravu.
Štúdie tiež ukazujú, že u dojčených detí je menšia pravdepodobnosť vzniku zápalu stredného ucha a infekcií gastrointestinálneho traktu a dýchacích ciest v porovnaní s deťmi, ktoré sú kŕmené priemyselne vyrábanou detskou výživou a neskôr menej trpia obezitou a cukrovkou 2. typu. Výnimky potvrdzujú pravidlo ako vždy.
Zloženie materského mlieka: čo v ňom vlastne je?
Špeciálne na materskom mlieku sú jeho zložky, ktoré sa prispôsobujú výživovým potrebám rastúceho dieťaťa. Obsahuje vodu, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, stopové prvky a minerály. Existujú tiež imunitné látky na ochranu pred infekciou, enzýmy pre ľahšie trávenie a hormóny podporujúce rast.
Zloženie jednotlivých zložiek sa líši každý deň, od jedla k jedlu a dokonca aj počas dojčenia. Je dosť pôsobivé, čo tu naše telo robí!
Toto sú tri fázy materského mlieka
Fáza 1: Kolostrum
Toto je prvé materské mlieko, ktoré sa produkuje počas tehotenstva a ktoré je dieťaťu k dispozícii prvé dva až tri dni po narodení. Kolostrum je svetlo žlté a husté a obsahuje veľa protilátok, ktoré chránia deti pred infekciami a stimulujú ich imunitný systém.
Prvý dúšok: čo je kolostrum a čo v ňom je?
Okrem toho je v tomto prvom materskom mlieku veľa bielkovín, vitamínov a stopových prvkov. Na druhej strane obsahuje menej tukov a sacharidov ako materské mlieko. Vďaka tomu sú obzvlášť ľahko stráviteľné. Mlieko má navyše laxatívny účinok a podporuje prvé vyprázdňovanie detí, takzvaný Kindspech.
Fáza 2: prechodné mlieko
Asi tri dni po pôrode sa materské mlieko mení z mledziva na prechodné. Mlieko sa stenčuje a zvyšuje sa jeho množstvo. To je tiež dôvod, prečo sa matkine poprsie často napučiava a prenikanie mlieka je niektorými ženami vnímané ako nepríjemné.
Uniknuté mlieko - prvé mlieko dieťaťa
Podiel protilátok a bielkovín v prechodnom mlieku klesá, ale obsahuje čoraz viac tuku a cukru. Fáza prechodu na mlieko trvá približne 14 dní.
Fáza 3: Zrelé materské mlieko
Medzi druhým a tretím týždňom života sa z prechodného mlieka vyvinie zrelé ľudské mlieko. Obsahuje tiež všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje pre zdravý vývoj: tuky, bielkoviny, cukor, vitamíny a minerály. Pretože obsahuje hlavne vodu, je teraz redší.
Zrelé ľudské mlieko sa mení počas dojčenia: Najskôr tečie prvé mlieko, ktoré obsahuje veľa vody a predovšetkým uhasí smäd dieťaťa. Po niekoľkých prvých potiahnutiach na prsníku sa mlieko trochu zahustí, zvýši sa jeho obsah tuku a zníži sa obsah cukru. Toto dodatočné mlieko dieťa kŕmi. Je preto dôležité nechať dieťa piť z jedného prsníka najmenej desať minút, aby získalo nielen predné mlieko, ale aj dodatočné mlieko.
10 problémov s dojčením a čo môže pomôcť vám a vášmu dieťaťu
Takto pomáha materské mlieko pri chorobách detí
Materské mlieko môže tiež pomáhať pri chorobách dieťaťa kvôli svojim antiinfekčným a protizápalovým účinkom. Pôrodné asistentky odporúčajú napríklad boľavé miesta plienkovej vyrážky natrieť materským mliekom. Aj pri prechladnutí a zápale spojiviek môže niekoľko kvapiek materského mlieka do nosa alebo očí dieťaťa upokojiť sliznice a podporiť hojenie.
Náhradné mlieko by sa preto nemalo porovnávať s materským mliekom
Národná komisia pre dojčenie presadzuje zákaz „klamlivej“ reklamy: Podmienky
- "po vzore materského mlieka" a
- „po línii prírody“ tiež
- "blízko k materskému mlieku"
by bola počiatočná a následná dojčenská výživa a bola by vecne nesprávna. Z pohľadu Národnej komisie pre dojčenie pri BfR (Federálny inštitút pre hodnotenie rizík, pozn. Red.) Nie sú výrobky označené týmito výrazmi „predajné“. (1)
Náhradné mlieko dieťaťu neuškodí
Materské mlieko vo svojej jedinečnosti nemožno kopírovať. Pre matky, ktoré nemôžu alebo nechcú dojčiť, sú však priemyselnou výrobou počiatočná dojčenská výživa a následná dojčenská výživa tou správnou alternatívou. To, ako sú tieto výrobky zostavené a aké požiadavky musia spĺňať, stanovuje zákon v nariadení o diéte.
Veľmi dôležité: Kŕmenie náhradného mlieka dieťaťu rozhodne neubližuje! Výskum ukázal, že dojčené deti majú zjavne len malý prínos pre zdravie.
Odsávanie materského mlieka: na čo si dať pozor
Materské mlieko môžete odsávať a skladovať, aby ste predišli jeho preťaženiu a mali pripravené zásoby. Na odsávanie materského mlieka môžete použiť elektrické odsávačky mlieka, napríklad túto od Medely, ktorú sme už v redakcii otestovali a osvedčili sa *. Alebo môžete použiť jednoduché ručné odsávačky mlieka. Pri čerpaní je dôležitý správny čas a najvyššia možná sterilita. Podrobné informácie a tipy nájdete v tomto článku o vyjadrovaní: