Kávový čaj medzi jedlami - fórum

Diskutujte o káve/čaji medzi jedlami v Diéta pre metabolickú rovnováhu Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, aktívne čítam príspevky na tomto fóre asi 2 mesiace. 8. februára som začal fázu úľavy. Teraz robím tie prísne

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Diéta pre metabolickú rovnováhu
  • Káva/čaj medzi jedlami

Káva/čaj medzi jedlami

Aktívne čítam príspevky na tomto fóre asi 2 mesiace. 8. februára som začal fázu úľavy. Zatiaľ robím prísnu fázu s olejom.
Ak som správne pochopil program, môžem teraz vypiť 3 šálky kávy (čierne) a 3 šálky čaju znova.
Lekár mi odporučil piť to iba pri jedle.

fórum

Ako to robis Pijete čaj a kávu iba pri jedle, alebo niekedy medzi tým, keď je vám zima?

Zdravím vás
Melanie

AW: Káva/čaj medzi jedlami

Robím to teda od 02/09. MB a od včera sú v prísnej fáze s ropou. Ale ja môžem piť čaj alebo kávu k jedlu po celú dobu, hlavné je, že v tom nie je žiadny cukor, sladidlo ani mlieko.
A nič medzi tým nefunguje! Ani čaj, ani káva, iba voda. Ak je vám teda zima, pite horúcu vodu.

AW: Káva/čaj medzi jedlami

čistá voda nie je možná. brrrr.
ale mozno skusim zazvorovu vodu.

AW: Káva/čaj medzi jedlami

odkiaľ ste (čo sa týka hmotnosti) a kam idete? Kávu pijem aj medzi jedlami, zvyčajne ráno. musíte počúvať svoje telo, ak budete mať potom hlad, už to nerobte. dunenie žalúdka môže vyvolať uvoľnenie inzulínu = zastaviť spaľovanie tukov a to nikto nechce. Ja si občas dám zelený a biely čaj, ale bohužiaľ nie rooibos. čaj už nepijem, iba čierna káva.

že v káve nie je dovolené nič, samozrejme?

AW: Káva/čaj medzi jedlami

Rozhodne je to povolené iba pri jedle, pretože hladina inzulínu v káve opäť stúpa a PRESNE tomu má zabrániť MB.
A môžete aspoň piť kávu s mliekom pri jedle/raňajkách, ak máte mlieko ako obsah bielkovín.
Napríklad som to mohol urobiť vždy ráno, pretože jem ovsené vločky s mliekom. A potom môžete z mlieka niečo odobrať a vyklopiť do kávy.

Takže IBA vodu medzi jedlami (ak máte možnosť so zázvorom)

Kávu by mali piť napríklad aj diabetici, pretože zvyšuje účinnosť inzulínu.

AW: Káva/čaj medzi jedlami

Kupodivu, moja polpenzia mi hovorila, že nezáleží na tom, kedy si dáte kávu alebo čaj. Povolené tiež medzi jedlami.
Nikdy som o tom nepočul, ale je dobré vedieť. Opäť ma spresní.