Každý deň iné fórum o mono-diéte

Diskutujte každý deň o rôznych mono diétach Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, viem, že mono diéty sú z dlhodobého hľadiska nezdravé a vedú k nežiaducemu jo-jo efektu len vtedy, keď opäť začnete jesť vyváženú stravu. Ako by sa to však dostalo dovnútra?

Viem, že mono-diéty sú dlhodobo nezdravé a vedú len k nežiaducemu jo-jo efektu, len čo začnete s vyváženou stravou znova.

Ako by to ale teoreticky vyzeralo, keby ste si na každý deň v týždni vybrali iné jedlo, ktoré budete jesť iba v ten deň?

Napríklad v pondelok iba jablká, utorok iba jogurt, v stredu iba zemiaky atď.

Nechudli by ste týmto spôsobom a stále by ste neskĺzli do pasce na nedostatok živín, keby ste každý deň jedli iné zdravé jedlo?