Každý deň majú nohy človeka s hmotnosťou 70 kilogramov vankúše nad 2 500 ton
Aktualizované: 22.11.11 - 10:30
Ľudské nohy musia vydržať veľa v pravom slova zmysle. Sú najviac namáhanou časťou nášho tela. Noha je veľmi komplikovaná stavba: Skladá sa z 26 kostí, 27 kĺbov, 32 svalov a šliach a 107 väzov, ako aj 1 700 nervových zakončení.
Podľa vedeckej štúdie ortopedického chirurga profesora Nicola Maffulliho v Londýne osoba vážiaca 70 kilogramov tlmí okolo 2520 ton hmotnosti denne. Ak 60 kilogramová žena nosí topánky s vysokými, úzkymi podpätkami, vystaví každý svoj opätok 28-násobku tlaku, ktorý vyvíja dospelý slon na každú z jeho nôh. Takže sa niet čomu čudovať, že podľa štúdie v 16 európskych krajinách malo 60 percent skúmaných ľudí malpozície najmenej na jednej nohe.
Najmä starší ľudia trpia následkami váhy, ktorú ich nohy doteraz museli znášať: často sa vytvárajú kladivkové prsty alebo ploché nohy, pätová ostroha zabraňuje chôdzi alebo bolestivé nechty na nohách.
Cornelia Klute-Pfitzner, hlavná chirurgička v nemocnici v Bad Arolsene a špecialistka na operácie nôh, odpovedala každú hodinu na otázky našich čitateľov v telefonickej konzultácii HNA.
Mal som na prvom palci po palci na nohe kladivo. Ledva vydržím topánky a mám bolesti pri chôdzi. Prečo máš vôbec taký kladivkový prst?
Klute-Pfitzner: Kladivkový prst je vychýlenie prsta na nohe s ohybom v strednom kĺbe tak, že sa ohýba smerom hore. Toto vychýlenie je zvyčajne spôsobené príliš tesnou obuvou. S dieťaťom sa vždy ubezpečte, že medzi najdlhším prstom chodidla a prednou časťou topánky je šírka palca. Ako dospelý by sa to malo brať ako referenčná hodnota. Ale takto si namáhame nohy. Druhý a tretí prst sú často dlhšie ako palec na nohe. Pri behu narážajú na prednú hranu a sú neustále stlačené. Vďaka tomu sa môže vyvinúť prst kladiva.
Naozaj mám nohy na zahodenie. Trpím hallux valgus šesť rokov. Okrem toho mám znížený metatarzálny sval, všetky chrupavky tam už boli vyčerpané a kosti sa o seba trú. Mám extrémne bolesti, cez deň mi veľmi opuchne noha. Dostal som vklady, ale neurobili nič. Aku moznost vidis?
Klute-Pfitzner: Musíte vidieť, ako pružná je vaša noha. S vami bola metatarzálna hlava bezpečne stlačená a musí byť teraz odstránená zo svojej záťažovej polohy. To sa dá urobiť malou operáciou. Zároveň by mal byť palec nohy zafixovaný pomocou hallux valgus.
Mám ťažkú artrózu v kĺbe veľkého prsta na nohe. Môj ortopéd si myslí, že prst na nohe by mal byť stuhnutý. Ale to nechcem. V oblasti môžete použiť aj umelý kĺb?
Klute-Pfitzner: Môžete, ale s umelým kĺbom ste v tejto oblasti nemali žiadny dobrý úspech. Celý tlak ide na tento malý kĺb, takže sa umelé kĺby pri použití pákového efektu veľmi rýchlo uvoľnia. Je omnoho lepšie spoj vystužiť. Pre postihnutých to vždy znie hrozne, ale prst na nohe je zafixovaný v miernom uhle päť až osem stupňov nahor, aby sa noha mohla stále prevrátiť. Zvyčajne potom nepotrebujete špeciálnu podrážku alebo pomocnú pomôcku pri odvíjaní. Existujú dokonca ľudia, ktorí s tým môžu stále behať.
Budúci týždeň mám termín na spevnenie kĺbu veľkého prsta na nohe. Ako dlho to bude trvať, kým budem môcť znova bez bolesti chodiť?
Klute-Pfitzner: Keď je prst na nohe stuhnutý, vtiahne sa kov, ktorý musí najskôr dorásť. Potrebujete na to topánku na odľahčenie prednej časti chodidla, pretože noha sa môže na päte zaťažovať iba šesť až osem týždňov. Musíte si naplánovať štvrť roka ako čas na zotavenie. Ak ste fajčiarom, bude to trvať asi pol roka.
Vždy mám studené nohy. Hlavne v noci bolia, keď ich postavíte a ste v mraze. Odkiaľ to môže pochádzať?
Klute-Pfitzner: To neznie ako ortopedický problém. Určite by ste sa mali poradiť so svojím rodinným lekárom a nechať si tam ujasniť celú svoju obehovú situáciu. Mali by ste skontrolovať srdce, cievy, prietok krvi a tiež nervy.
Pred časom som zle vykrútil nohu. O šesť týždňov neskôr som zrazu dostal silné pálenie a bolesť na vonkajšej strane päty. Môže to z toho stále pochádzať?
Klute-Pfitzner: Áno, to je celkom možné. Pri krútení členku im pravdepodobne dlhé šľachy, ktoré idú pod chodidlom za vonkajším členkom, pravdepodobne vyšmykli z vodítok. Vkĺznu späť, ale konzola sa pravdepodobne natrhla, takže šľachy sa teraz hojdajú a spôsobujú nepríjemné pocity.
Najlepšie je obrátiť sa na ošetrenie s ortopedickým chirurgom alebo nožným chirurgom.