Každý deň raňajkujem palacinky (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)

Bez vajec a mlieka a bezlepkovej celozrnnej pohánkovej múky.
Denná konzumácia palaciniek je veľmi nezdravá?

každý

9 odpovedí

Špalda obsahuje lepok, ako môže byť špaldová múka bez lepku?

Kúpil som ho v DM, malé 500gr balenie

A je na ňom napísané „bez lepku“, alebo možno len „neobsahuje pšeničný lepok/pšeničný lepok“.?

Špalda obsahuje lepok a neviem, ako ho odstrániť, najmä preto, že by nemal byť ani stopový pre alergikov.

Možno ani to nebolo napísané, ešte sa pozriem na obal. Áno, bolo to bez lepku

Je to napísané? Aký druh múky, potom sa sama presvedčím.

Mali ste pravdu, nebola to špaldová múka, ale múka sa na obale z bukovej pšenice volala celozrnná.

Denná konzumácia palaciniek je veľmi nezdravá?

Potravina je „zdravá“, ak neobsahuje žiadne látky, ktoré sú pre telo škodlivé alebo toxické. Vďaka tomu je čistá voda najzdravšou potravinou - pretože (v ideálnom prípade) neobsahuje žiadne toxické látky.

Čím viac škodlivých látok potravina obsahuje, tým je „nezdravejšia“. Súdiť, ako Ak je jedlo zdravé alebo nezdravé, musíte definovať pojem „škodlivá látka“. Arašidový z. B. obsahuje veľa prísad, ktoré sú užitočné pre ľudí. Preto sú arašidy zdravé? Niekto s alergiou na arašidy by určite povedal nie - arašidy sa mu môžu stať osudnými.

Čím je priaznivejší pomer zložiek, ktoré sú užitočné (pre vás), k zložkám, ktoré sú pre vás škodlivé, tým sú potraviny zdravšie.

Oboznámte sa s prísadami svojich palaciniek a zostavte svoj jedálniček tak, aby ste mali dostatok všetkých užitočných látok a čo najmenej všetkých škodlivých látok.

Tomu sa hovorí „vyvážená“ strava. A je zdravé.