Každý deň som pil jablčný ocot; to sa stalo •
Pokiaľ ide o jablčný ocot, okamžite nasledujú módne slová týkajúce sa krásy: chudnutie, jasná pokožka, lesklé vlasy. Čo však vlastne robí jablčný ocot? Náš redaktor to vyskúšal!
Jeden z * humbuk domácich liekov na krásu v posledných rokoch? Jablčného octu. A myslíme si, že je to skvelé. Nielen preto, že ním naše babičky prisahali pol storočia, ale aj preto, že je to produkt, ktorý nie je drahý, ktorý má každý doma - a to by malo pomôcť na viacerých stavbách krásy. a nielen v zálievke.
Jennifer Aniston, jedna z hollywoodskych hviezd, ktorá zjavne nikdy nestarne, v rozhovore o svojich rituáloch krásy tiež uviedla: „Každé ráno vypijem pohár jablčného octu, aby som stimulovala trávenie a uspokojila môj hlad.“
Aha, úžasné. Ale predtým, ako si každé ráno zalejeme za žiabre pohár kyslého octu, urobme podrobnejšiu kontrolu. Jablčný ocot robí to, čo hovorí na plechovke?
Aký zdravý je skutočne jablčný ocot?
Po prvé: Ak sa rozhodnete pre kúru z jablčného octu, nemali by ste používať jednoduchý stolový ocot. Iba jablčný ocot, ktorý má prívlastok „čisto organický“ alebo „prírodne fermentovaný“, je skutočne vysoko kvalitný. Mimochodom, obzvlášť veľké množstvo zdraviu prospešných látok nájdete v prirodzene zakalených odrodách jablčného octu! Ale tiež to veci nijako nedraží. 750 ml dobrého jablčného octu dostanete v obchodoch so zdravou výživou alebo v obchodoch so zdravou výživou za dve až štyri eurá.
Jablčný ocot údajne bojuje proti črevným baktériám
Pokazené je vaše trávenie, trpíte bolesťami žalúdka, kŕčmi, nadúvaním alebo plynmi? Kyselina v jablčnom octe môže bojovať proti škodlivým črevným baktériám a preventívne pôsobiť proti patogénom a choroboplodným zárodkom v čreve. Jablčný ocot má tiež antibakteriálny účinok na infekcie močového mechúra. Režim šesť- až osemtýždňového jablčného octu reguluje črevnú flóru a pôsobí proti choroboplodným zárodkom!
A jeden z nich Režim jablčného octu Teraz som to skúsila, či má Jennifer Aniston a moja babička Inge pravdu.
Liečba jablčným octom: takto pijem kyselinu
Každé ráno po vstávaní som rozpustil 2 lyžice jablčného octu s trochou medu v pohári teplej vody a vypil som ho nalačno. To by malo stimulovať trávenie, uspokojiť hlad a zároveň stimulovať metabolizmus.
Najdôležitejšie veci: Veľmi sa mi páčil môj ranný nápoj z jablčného octu a kúru som dôsledne dodržiaval osem týždňov. Odkedy pijem každý deň jablčný ocot, cítim sa celkovo energickejší a oveľa menej často mám nafúknuté brucho. Tiež si predstavujem, že moja pokožka je trochu čistejšia. Je to všetko placebo efekt? Možno. Pretože som si ráno veľmi obľúbil svoj rituál jablčného octu, budem aj tak pokračovať. Tip: Zmes nepite hneď po zmiešaní. Vďaka teplej vode sú výpary z jablčného octu krátko „horúce“ a ráno trochu pre nos. Aja: Mimochodom, neschudla som - ale ani to nebol cieľ!