Kde robíte zumbu, fitnes v tanečných krokoch Zdravie

Ak vás už nebaví behanie, tae-bo, jazda na bicykli a iné rovnako nudné športy, vyskúšajte fitness program Zumba, akýsi párty.

robíte

Šport už nie je nudný

Zumbu vymysleli omylom

Podľa očakávania je Zumba vynálezom Juhoameričana. Kolumbijčan Alberto Perez bol inštruktorom fitnes v 90. rokoch, keď jedného dňa dorazil do telocvične, kde pracoval bez hudobných pások na aerobik. Inšpirovaný rýchlo uvoľnil pásky so svojou obľúbenou hudbou - salsa, merengue, cumbia - a improvizoval choreografiu kombinujúcu tanec s fitnes.

Študentom sa to páčilo, a tak sa zrodil nový koncept, Zumba Fitness Party, ktorá bola úspešná v celej Kolumbii, a potom dorazila do USA, kde bola značka registrovaná. Dnes sa kurzy zumby konajú na šiestich kontinentoch, pričom inštruktori sú uznávaní Akadémiou Zumba.

Na ďalšej stránke si prečítajte, kde môžete robiť Zumbu v Rumunsku a koľko vás to stojí!