Kde sa mikróby skrývajú a ako ich môžeme eliminovať

mikróby sú. všade. Nie je samozrejme prekvapením, že na verejných priestranstvách žijú milióny ľudí baktérie a vírusy: nosné tyče a sedadlá autobusov, kľučky dverí obchodu sú len niektoré zo špinavých miest, s ktorými prichádzame do styku.
Záchodová misa doma, odpadkový kôš alebo karimatka pri vstupe do domu sú niekoľko ďalších miest, kde sme „zmierení“ s myšlienkou vystavenia škodlivým mikroorganizmom.

Čo si však myslíte o umývačke riadu, ktorú používate, klávesnici, ktorú píšete, alebo vypínači na chodbe? Viete, koľko tisíc mikróbov sa každý deň skrýva na objektoch, s ktorými každý deň prichádzame do styku?

Navrhujeme, aby ste zistili, o koho ide najviac „špinavých“ miest v dome a z práce a navyše zistiť, ako s nimi môžeme bojovať a ako si môžeme chrániť zdravie.

Prečo sú mikróby nebezpečné?

mikróby sú mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú prakticky všade: vzduch, voda, pôda, živé organizmy, povrchy, potraviny atď. Aj keď mnohé z nich nemajú potenciál byť škodlivé pre ľudí, vďaka imunitnému systému schopnému brániť telo pred infekciami môžu mať niektoré vplyv na zdravie.
Ich schopnosť násobenie je pozoruhodné, takže ak im spríjemníme „pobyt“, to znamená, že povrchy, predmety a predmety po každom kontakte dezinfikujeme nesprávne, uprednostňujeme ich šírenie.

Najbežnejšie mikróby, s ktorými prichádzame do styku, sú vírusy a baktérie, mikróby, ktoré môžu prispievať k chorobám, ako sú: infekcie močových ciest, tuberkulóza, nachladnutie, chrípka, opar, otrava jedlom, faryngitída, otrava jedlom atď.

Mikróby v našom dome

Americké centrá pre prevenciu chorôb uskutočnili pred niekoľkými rokmi prieskum medzi niekoľkými desiatkami domov, aby zistili, koľko z nich je mikrób schovávajú sa na rôznych miestach v dome.

Výsledky sú úžasné:

v záchodovej miske: takmer 500 000 baktérií na centimeter štvorcový
špongia na riad: nad 20 000/štvorcový cm
Vaňa: nad 18 000/štvorcový cm
kuchynský faucet: 2050/cm štvorcový
kuchynský drez: viac ako 2 700/cm štvorcových
kúpeľňový faucet: viac ako 400/cm štvorcových
kuchynská doska: nad 70/cm štvorcových
odpadkový kôš: nad 60/cm štvorcových
dvere chladničky: nad 50/cm štvorcových
kúpeľňový spínač: nad 30/cm štvorcových
diaľkový: nad 10/cm štvorcových

Jedlo

Kuchyňa je „rajom“ mikróbov, pretože VLHKOST a zvyšky jedla. Preto to nie je prekvapujúce špongia na riad, vlhké utierky a svieža kuchyňa medzi hlavnými vinníkmi.
Prichádzajú do opakovaného kontaktu s vodou, tekutinami všetkého druhu, zvyškami jedla a pórmi hubky na riad, respektíve kefiek, v prípade uteráka zadržiavajú mikroorganizmy a napomáhajú ich množeniu.

Rukoväť faucetuJe mu tiež vystavený, pretože sa ho často dotýkame po kontakte s nečistotami. Po mikroorganizmoch sa „kráča“ rúčky z zásuvky, gombíky kachlí a rukoväť chladničky.

Že na to príde chladnička, Zdá sa, že je to jeden z najväčších rezervoárov choroboplodných zárodkov v domácnosti, najmä ak ho často nečistíme alebo nevyhadzujeme včas znehodnocované jedlo. Zásuvka na zeleninu, kde zeleninový odpad často hnije, je jedným z „najteplejších“ miest v chladničke: dokonca tu bývam 120 000 mikróbov na centimeter štvorcový!
Pre tento dôvod, dávkovače vody integrované v chladničke, ktoré sú modernou súčasťou najnovších modelov spotrebičov, sú skutočnými hniezdami baktérií, ktoré môžu spôsobovať hnačky a iné zažívacie choroby.

Kuchynská pracovná doska je obzvlášť vystavený mikróbom v procese varenia: skladujeme a spracovávame ovocie a zeleninu, ktorá už obsahuje mikroorganizmy, nalievame tekutiny, krájame mäso, utierame špongiou na riad (ktorá nie je vôbec čistá, ako sme zistili), potom uterákom, zostanú šrot. a proces pokračuje.

Nie sme sami, ani keď jeme sami. trepačka, košík na chlieb, OLIVIER, existujú aj iné miesta, ktoré hostia mikróby. Štúdia z Virgínskej univerzity z roku 2008 zistila vírusy spôsobujúce chlad na absolútne každej nádobe so soľou a korením v kuchyni chorých ľudí.

Zoznam miest v kuchyni, kde mikróby nájdu vhodné prostredie, tiež dokončuje pílky mäsa a zeleniny, najmä drevených, ktoré majú vláknitú štruktúru a zadržiavajú vlhkosť. Ďalej uvádzame: otvárač na konzervy, mixér, mixér a kuchynský robot (zvyšky potravy sa postupne hromadia v úzkych priestoroch), držiak noža, gumové stierky.

Kúpeľňa má asi najhoršiu povesť, pokiaľ ide o čistotu. Ako som zistil, záchodová misa je to zjavne najšpinavšie miesto v kúpeľni, ale okamžite mu sekunduje podlaha, vaňa a umývadlo.
Podľa niektorých pozorovaní mikrobiológov môže mať vaňa veľa zlatých stafylokokov. Ďalšie oblasti, v ktorých mikroorganizmy žijú voľne, sú: pohár na zubnú kefku, osušky, špongia alebo lufa na kupanie (len si predstavte, koľko mŕtvych buniek sa tu nachádza), gombík záchodovej misy, kôš na bielizeň.

Všetci poznáme odporúčania na časté zmeny zubná kefka, kvôli baktériám, ktoré skladujú, ale uvedomte si, že mikroorganizmy zo zubného odpadu sa pridávajú k tým zvonku. Ak napríklad skladujeme svoju zubnú kefku príliš blízko toalety, pri čerpaní vody ju naplníme státisícmi mikróbov.!

Iné zdroje mikróbov

Po vypraní bežného oblečenia ho pred sušením nejaký čas nechať vo vani práčky? Je to zvyk, ktorý uprednostňuje množenie baktérií v dôsledku vlhkosti.

Ak vás zaujíma technológia, zistite, že práve tieto obrazovky smartphone-stránky a tablety nie sú neškodné. Mikrobiologická štúdia 30 takýchto zariadení ukázala, že v tablete sa dá dokonca aj ubytovať 600 baktérií Staphylococcus aureus a telefonát, až do 140.

Prečo sú telefóny a tablety také špinavé? Hlavne kvôli zvyku používať ich v kuchyni alebo v kúpeľni pri jedle, ale tiež kvôli špinavým rukám a predchádzajúcemu kontaktu s inými špinavými povrchmi.

Mikróby v práci

Rovnováha už nie je viac povzbudzujúca pre profesionálne pracovné prostredie. Štúdia vykonaná medzinárodnou spoločnosťou vyrábajúcou hygienické a čistiace riešenia pre podniky, priemysel, verejné zdravie a reštaurácie ukázala úžasný záver: povrch kancelária domy 400-krát viac mikróbov ako záchodová misa!

Informácie sú o to viac sugestívne, že podľa rovnakého zdroja približne 47% dospelých pracujúcich v kancelárii zvyčajne jedáva za pracovným stolom a nie v špeciálne upravených priestoroch. Americká dietetická asociácia taktiež zhromaždila informácie v tejto súvislosti a dospela k záveru, že viac ako 50% zvyčajne kousne celý deň pred počítačom.

Stravovaním v kancelárii prichádzame do kontaktu nielen s mikrobiálnym povrchom kancelárie, ale aj s ďalšími „hniezdami“: klávesnica (ktorý tiež obsahuje o 70% viac baktérií ako záchodová misa), Myš, pevná linka (viac ako 3 800 mikróbov na centimeter štvorcový), mobilný telefón.
Navyše je to dokonca začarovaný kruh, pretože pri jedení v kancelárii sa zvyšky jedla často dostanú medzi tlačidlá klávesnice, kde mikróby nájdu veľmi príjemné prostredie na rozmnožovanie podľa ľubovôle.
Špinavá klávesnica, ktorá je dlho nečistená, sa môže skryť až 480 zlatých stafylokokov, ktoré môžu spôsobiť ťažkú otravu jedlom!

Jedným zo spôsobov, ako môžeme zabrániť chorobám spôsobeným mikróbmi v pracovnom prostredí, je pravidelne upratovať kancelária s vlhkou obrúskou alebo s látkou namočenou v antibakteriálnom géle. To isté platí pre klávesnicu, myš, telefón a akýkoľvek iný objekt na pracovnej ploche. Takáto rutina, čistenie týchto vecí raz týždenne, stačí na to, aby bola bezpečná.

Nesmieme zabudnúť, že ak sa v kancelárii stále nenaučíme jesť, musíme umyjme si ruky pred jedlom a po jedle, aby sa nezniesli zvyšky, vyčistiť stôl potom, čo sme sa najedli a najlepšie položiť jedlo na obrúsok, a nie priamo na dosku stola.

Ďalším miestom, kde sa mikróby ukrývajú v práci, sú bežné chladničky, na jedlo zamestnancov - tie sa čistia zriedka. Z tohto dôvodu je dobré vždy dobre umyť hrnce alebo iný riad, v ktorom dopravujeme jedlo do práce, a to pred aj po.

Je zrejmé, že, toalety spoločnostir sú tiež dôležitými zdrojmi mikróbov: kohútiky, tlačidlo na ovládanie záchodovej misy, kľučky dverí sú najviac exponované.

Existujú aj na zozname „obľúbených mikróbov“ v práci tlačidlá od dávkovače kávy alebo vody, ako aj Kopírka a faxy zdieľané.

Ako môžeme bojovať proti mikróbom

Eliminácia všetkých mikróbov okolo nás je samozrejme a Nemožná misia, a paranoidný postoj k baktériám sa nemá podporovať. Na druhej strane, prevencia a hygiena sú nevyhnutné a vítané, aby sa zabránilo chorobám, ktoré sa môžu prenášať prostredníctvom nich.

Pre väčšinu povrchov vystavených mikróbom, napríklad v kúpeľni, kuchyni a kancelárii, stačí použitie zmesi mydlovej vody alebo univerzálneho dezinfekčného prostriedku.
Ponechám si pár pravidelne jednoduché z dlhodobého hľadiska, môžeme zabrániť výskytu chorôb spôsobených mikróbmi.

V kancelárií

aspoň sa očisti týždenne klávesnica, myš, telefón, tablet s obrúskom namočeným v alkohole alebo v špeciálnom roztoku pre elektroniku.
každých pár dní, povrch stola utrite vlhkým dezinfekčným prostriedkom
vyhnúť sa jesť inde ako na špeciálne upravených miestach; ak stále musíte jesť v kancelárii, položte jedlo na obrúsok a vyčistite všetky zvyšky jedla, ktoré boli rozptýlené.
po použití spoločnej toalety v práci, keď sa vrátite do kancelárie, použite a prípravok na dezinfekciu rúk.

Domov

Vyčistiť prepínače týždenne s vlhkým obrúskom
utrieť každých pár dní rukoväť chladničky handričkou a vodným roztokom so saponátom
Vyčistiť kuchynská pracovná doska vždy po uvarení, s antibakteriálnymi vlhkými utierkami alebo čistou handričkou (nepoužívajte špongiu na riad, utierku na umývanie ani kuchynskú utierku)
čistý týždenne kuchynské a kúpeľňové batérie pomocou predtým nepoužívanej zubnej kefky
Náhradníci bežné: špongia na riad, handrička, zubné kefky, kuchynské a kúpeľňové utierky
dávajte pozor, aby ste zeleninu nekrájali na tom istom rezačka po nakrájaní surového mäsa ho po každom použití opláchnite horúcou vodou a saponátom na riad
Vyčistiť vo vnútri mikrovlnky po každom použití vlhkou handričkou
na konci dňa čisté umývadlo pomocou vodného roztoku s dezinfekčným prostriedkom a potom dôkladne opláchnite
na čistenie nepoužívajte špongiu na riad kuchynské povrchy
dôkladne vyčistiť chladnička najmenej raz mesačne používajte roztok vlažnej vody, saponátu na umývanie riadu a octu, ktorý tiež pomôže eliminovať nepríjemný zápach
v kúpeľni, dávajte pozor kryt vždy záchodová misa potom keď načerpáš vodu, pretože týmto spôsobom šírite baktérie na všetky okolité objekty
pravidelne umývať sklo, v ktorom držíte zubné kefky, pomocou vlažného mydla a vody
Vyčistiť Vaňa po každom použití mydlom a vodou a pokúste sa ju vysušiť
neukladajte do zásuviek príbory, ktoré úplne nevyschli ani nože v držiakoch, najmä ak sú vyrobené z dreva
Vyčistiť záchodová misa špeciálnym dezinfekčným prostriedkom a pravidelne vymieňajte toaletnú kefu
upratovať dvakrát mesačne diaľkový, pomocou handričky mierne namočenej v alkohole

Zapamätať si

Nie všetky mikróby sú nebezpečné a v každom prípade za optimálnych hygienických podmienok, nepredstavuje väčšie nebezpečenstvo. Ich šírenie je však mimoriadne široké, rovnako ako ich množenie, faktory, ktoré sú zosilnené a nesprávna hygiena a izle vykonaná sanitácia alebo v príliš dlhých intervaloch.
Pravidelným čistením predmetov roztokmi teplej vody a mydla alebo saponátu alebo alkoholu, umývaním rúk pred a po jedle alebo použitím toalety a oddelením kontaktu od znečistených povrchov budete môcť udržiavať rovnováha na ochranu pred chorobami prenášanými mikroorganizmami!

Extrémne horúčavy majú negatívny vplyv na zdravie, koncentráciu a činnosť.

Nad týmto aspektom neuvažujeme príliš často, ale matrac je najpoužívanejším prvkom v dome. Spíme 8 hodín v noci .

Vlhkosť priamo ovplyvňuje množstvo alergénov v životnom prostredí. Najmä vysoká vlhkosť .

Čistý a uprataný dom bude mať vždy priaznivý vplyv na naše zdravie a našu psychiku. Je to s.

Podľa štúdie, ktorú tento mesiac zverejnili vedci z Kalifornskej univerzity v San Franciscu.

Na pokožke, ktorá má odtlačok prsta, je prítomný zvýšený počet baktérií, plesní a vírusov.