Keď šťastie nepotrebuje drogy; Kľúčové karty
Prečítajte si ďalší článok
5 spôsobov, ako skrášliť váš život
Obnova. Zbavte sa závislostí - kniha napísaná hercom Russellom Brandom a publikovaná vydavateľstvom Curtea Veche Publishing - je 12krokový sprievodca konfrontáciou hviezdy so všetkými druhmi závislostí, od boja so závislosťou od heroínu, sexu, slávy, čokolády až po závislosť na nakupovaní na eBay.
Je to, ak chcete, kniha o utrpení a sebazničení, ale aj o svetle, ktoré vás čaká na konci pekelnej cesty. Ak to prejdete bez toho, aby ste podvádzali a opravovali svoje chyby, budete zachránení. Ak nie, stratíte všetko.
,Nezabúdajme, že toto je kniha pre svojpomoc, príručka, ktorá sa zaoberá závislosťou vo všetkých jej podobách, príručka, ktorá obsahuje určité zásady, ktoré vás dostanú z utrpenia, bez ohľadu na to, aký bude váš stav tichý alebo náročný. “
Russell Brand
Som väzeň v reťaziach závislostí!
Som zničený muž! Som závislý na heroíne, sexe, pornografii, sláve, čokoláde! Potrebujete určitú vôľu pripustiť, že váš život je katastrofa a že ste mužom, ktorý bol položený vašimi vlastnými posadnutosťami a závislosťami. Že žijete ako väzeň uviazaný v neviditeľných reťaziach, aj keď ste teoreticky slobodný človek. Že sa držíte života pri užívaní drog na toaletách, žijete s pocitom, že vaša existencia je dokonalá, len keď sa vám z lenivého účinku drog zakrúti hlava.
Keď nesiete so sebou bremeno minulosti
Zneužívanie detí a choroba jeho matky rozhorčili a úplne destabilizovali Russella Branda. Postupom času stratil kompas a úplne prepadol závislostiam. Aj keď sa stretol s osobnosťami, nevedel, ako zvládnuť svoj úspech, čo postupom času vyvolalo sériu škandálov a polemík.
Preto jeho agresívne správanie spôsobené užívaním drog často zatieňovalo jeho profesionálne úspechy. Po niekoľkých zatknutiach a pomoci niekoľkých priateľov sa Russell Brand v roku 2002 definitívne vzdal užívania drog.
Fráza vyslovená v pravý čas mu umožnila pochopiť, že sa z neho stal beznádejný muž: „Si zničený. Ak to tak necháte, skončíte vo väzení, v neporiadku alebo v hrobe. “
Celá kniha je v skutočnosti príbehom zmien a múdrosti za 14 rokov zotavenia. Je to ešte krajšie svedectvo, pretože nakoniec prichádza Russell Brand, aby objavil silu modlitby, ale aj tú Veľkú moc, ktorá mu bola roky taká cudzia.
Máme odvahu uznať svoju závislosť v očiach sveta?
Avšak nielen návykové látky, cigarety alebo alkohol sú návykové, ako sme často v pokušení uveriť. Paleta je široká a závislý plač býva často nevypočutý. Závislosť v láske alebo skôr v jej ilúzii je dnes hlavným problémom párov.
Hovoríme o tých ľuďoch, ktorí nemôžu žiť spolu, ale nie osobitne, v spojení so silnou emocionálnou závislosťou. Páry pozostávajúce z ľudí, ktorí striedajú svoju vinu a roly a obracajú sa jeden po druhom od kata k obeti. A tento vzájomný trest, druh viny bez viny, niekedy dosahuje hranicu skazy.
,Závislosť nastáva, keď nevyhnutné biologické potreby, ako je potreba jesť, sexovať, relaxovať alebo získať určité spoločenské postavenie, natoľko dôležité, že vás dovedú do záhuby, “vysvetľuje herec.
Keby som bol zamilovaný závislý?
Pri čítaní knihy Russella Branda sa nedá na chvíľu myslieť na to: čo keby ste to boli vy? Keby ste boli závislým v láske? Alebo narkoman? Alebo ten, kto sa nekontrolovateľne naje a potom si dá prsty okolo krku, aby rozdal všetko, čo zjedol? Áno, môžete byť alebo možno skutočne ste! Hranica je taká tenká, že si niekedy odmietate uvedomiť, že sa vám to môže stať.
,Tento sebarealizačný manuál sa nezrodil na hrebeni, ale v blate. Byť človekom je bežný fakt. Všetci sme v blate. Som kvalifikovaný, pretože som viac závislý, narcistickejší, poháňaný chtíčmi a potrebou moci a uznania “, vyznáva sa herec z dôvodov, prečo sa rozhodol napísať túto knihu.
Čo pomohlo hercovi Russellovi Brandovi zostať bdelým a funkčným, pričom ho ovládol smútok?
,Mal som dve silné stránky. Prvý - 12 krokov, ktoré mi predstavil presvedčený ateista, druhý - bol som naozaj zúfalý. Bol som zničený. Nemal som žiadnu predstavu ani energiu, stále som sa pohyboval iba zo zotrvačnosti. Zanechal som premýšľanie o tom, prečo som sa cítil smutný, iný alebo beznádejný, len som vedel, že sa tak cítim, a nechal som túto informáciu niekde v mojej mysli, neprístupnú, ignorovanú, hnijúcu.
12 krokov k oslobodeniu duše a tela
Obnova. Zbavte sa závislostí nie je v žiadnom prípade kniha napísaná iba pre užívateľov drog alebo alkoholu. Naopak, hercovo posolstvo pokrýva široké spektrum závislostí a 12 krokov, ktoré urobil, aby konečne našiel pokoj, je podrobne vysvetlených jazykom plným súcitu a úprimnosti.
Prvým - a najdôležitejším krokom v liečebnom programe - je uvedomiť si, že nemáme moc nad závislosťami a že náš život sa stal neovládateľným. Áno, som závislý na láske! Áno, beriem viac liekov každý deň! Áno, zjedol by som tony čokolády! Áno, porno ma teší!
Potom nasleduje jeden po druhom krok nádeje, pokory, prijatia, úprimnosti, odpustenia, ktorý vyvrcholí stupňom viery, vďaka ktorej pochopíte, kto ste a čo skutočne chcete.
,Došli sme k viere, že väčšia sila, ako dokážeme, nás môže priviesť na správnu cestu. Budete mať analýzy, prácu, katarziu, obetu a utrpenie. Zmena je ťažká, preto ju nemôžeme urobiť sami, a preto je nevyhnutné mať základ nádeje. Nemusíte okamžite ovládať hlúpy optimizmus rozhlasového DJa, ktorý predstavuje rannú šou. Musíš viac rozlišovať, ak poskytuješ pomoc iným ľuďom. Vydýchnite a prijmite nádej a dajte si čas. Môžeme začať tým, že budeme k sebe nežnejší a otvoríme sa možnosti, že život nemusí byť taký hrozný. “
Ospravedlňte sa tým, ktorým ste urobili chybu!
Herec má vo svojej knihe osobitnú kapitolu venovanú odpusteniu, ktorá je súčasťou liečebného programu. Za odpustenie vďačil ľuďom, s ktorými sa mýlil, keď na drogách záležalo viac ako na čomkoľvek inom, a pre ktorých podvádzal, ničil priateľov a vzťahy.
,Veľká časť môjho života sa stáva modlitbou a meditáciou. (...) Bože, prosím, pokorne dnes presmeruj moje myšlienky, ukáž mi, ako byť užitočný pre závislých, ktorí stále trpia. Ukáž mi, ako byť užitočný, ako byť trpezlivý, ako byť tolerantný a dobrý. “
Neizolujte knihy! „Je to, akoby nám niekto ukradol more.“
Zatiaľ čo každý deň znovuobjavuje viac seba, pre herca, ktorého pred niekoľkými rokmi udržiaval pri živote prelud drog, sa liečebný program stal primárnym cieľom. Chce byť bezpodmienečnou podporou pre tých, ktorí ho potrebujú. Zároveň je vďačný za túto novú príležitosť. Aby som ho zachránil.
,Keď som k dispozícii tým, ktorí ma skutočne potrebujú, keď som tam a odovzdám správu závislým, ktorí stále trpia, mám nový účel. Keď som okolo iných závislých ako som ja, ktorí sú na druhom konci tohto programu, na konci tohto programu, cítim vďačnosť za svoje šťastie. Nemohol som sa uzdraviť, život sa zhoršoval a zhoršoval, a teraz som jeden deň po sebe bez aktívnej závislosti. “
Kniha končí optimistickou poznámkou. Russell Brand nachádza svetlo, ale na konci sakra tvrdej cesty. Život s Laurou - jeho priateľkou a ženou, ktorú si vezme - sa začína formovať. Prvýkrát má niečo v jeho existencii zmysel, bez pocitu pochádzajúceho z užívania drog a alkoholu.
Re: Narodenie Russella Branda a radosť z otcovstva
Russell Brand hovorí v kapitole Re: Narodenie vo chvíli, keď mu Laura dá najavo najvyššie šťastie. V roku 2016 sa stal po prvý raz otcom, plný emócií, povzbudzujúc svoju manželku, plný emócií, okamihu narodenia svojho prvého dieťaťa, ktorého sa zúčastnil.
,Aké odlišné je neživé mäso pre živú bytosť! Pozrel som sa na to, ako ju život objíma, a keď sa prebudila, keď sa aktivovalo jej vedomie, cítila som, že ma objímal nový život. “
Značka Russell
Obnova. Zbavte sa závislostí je kniha, ktorá vás poznačí a prinúti vás zamyslieť sa, kto vlastne ste. Presviedča vás, že nikdy nie je neskoro zmeniť svoj životný štýl. Je to tiež kniha, ktorá vám ukáže, že bez ohľadu na to, kto ste a bez ohľadu na to, aký úspešný ste, jedného dňa by ste mohli skončiť na okraji priepasti ohromení vlastnými závislosťami.
V najšťastnejších prípadoch existuje úsporný spôsob. Herec Russell Brand ho našiel v 12-krokovom liečebnom programe, o ktorý sa potom chcel podeliť so všetkými. Ale na ceste k uzdraveniu svojho tela a duše ste ako akrobat, ktorý kráča po drôte. Akýkoľvek nesprávny krok znamená, že ste späť v bahne závislostí. Víťazstvo na druhej strane znamená nový život a oslobodenie z reťaze závislostí.
Čo si vyberieš Radím vám, aby ste začali knihou Russella Branda, svedectvom toho, ako môžete poznať nárast i úpadok života.
Kto je Russell Brand?
Russell Brand sa narodil 4. júna 1975 v Grays, Essex, Spojené kráľovstvo. Je herec, rozhlasový a televízny moderátor, spisovateľ a aktivista. Svoju kariéru zahájil stand-up comedy show, neskôr sa stal moderátorom MTV. V roku 2004 hral svoju prvú veľkú rolu v britskom seriáli St. Trinian’s, a o rok neskôr si zahral v komédii Forgetting Sarah Marshall.
V roku 2013 nadviazal spoluprácu s britským týždenníkom New Statesman o politických informáciách a analýzach, ktorý sa stal známym ako aktivista a vodca mien. Vo svojich úvodníkoch a verejných vystúpeniach sa venuje sociálnym, politickým a kultúrnym témam a témam, ako sú nerovnosť, závislosti, korporátny kapitalizmus, zmena podnebia, sklz médií atď.