Keď majú myseľ, duša a telo rovnaký cieľ - Ancuța Coman
Dosiahol som mínus 32 kilogramov.
Nepamätám si, že by som mala túto váhu od dospievania. Je to pre mňa také nové, že si to ani neviem uvedomiť, teda stále chodím do veľkých rozmerov, keď si niečo kúpim, a ťažko si pamätám, aká som ťažká, aj keď sa každý týždeň vážim.
Moja myseľ sa obracia. Vážim 56 kilogramov, ale keď chcem niekomu povedať, koľko mám, mám pocit, že mám 65 rokov.
Stále som v období prijatia a prijatia svojho nového tela.
Cítim však, že som sa znovuzrodil, dokážem robiť veci, ktoré som predtým robil s ťažkosťami a nad rámec vtipu som dokonca objavil nejaké nové kosti. Teda, nie sú nové, ale ešte sme sa nestretli.
Druhý deň som bol v posilňovni a premýšľal som, aké prirodzené sa mi zdá ísť cvičiť. Moje telo ma nejako žiada, aby som šiel do posilňovne alebo sa venoval fyzickej činnosti, je to ako biologické hodiny, akoby niečo chýbalo, ak nejdem. A čo je pre mňa ešte čudnejšie, je fakt, že sa mi to páči, som naozaj rád, že som pri tom, mám pocit, že robím niečo pre seba, socializujem sa, relaxujem a odchádzam plnší.
Pamätám si, ako som si predtým myslela, že bude pre mňa najťažšie držať sa cvičebného programu, a teraz sa mi to zdá najjednoduchšie. Veľmi mi pomáha, že sa môžem diverzifikovať a chodiť do rôznych tried, čo je pravda.
Chcem však vyzdvihnúť niečo iné. Keď som tam bol a cvičil som, rozmýšľal som, prečo sabotujem celý život. Prečo som začal toľko diét, podroboval som svoje telo všemožným experimentom, bral som to stále od začiatku, prečo som preskakoval z jednej diéty na druhú a vlastne som nikdy nebol slabý.?
Pretože v skutočnosti bola potreba iná, a to neustále s niečím bojovať, mať vždy príčinu, cieľ, dôvod diskutovať o téme, ktorú som tak dobre poznal, dôvod prilákať pozornosť a aby som sa zviditeľnil, dôvod držať okolo seba tých, ktorých som nechcel, na diaľku.
Nemohla som sa dočkať, až schudnem a potom opäť priberiem a začnem odznova.
Pri chudnutí sa mi zdalo naozaj čudné, akoby som to už nebol ja, akoby mi niečo chýbalo. Táto myšlienka nebola vedomá, alebo možno bola, je isté, že som sa akosi sabotoval a stále som bol tam, kde mi bolo známe, kde som našiel Ancuțu, svoju totožnosť. To sa kedysi stávalo, keď som chudol, mal som akosi pocit, že strácam svoju identitu, že strácam seba, nielen svoju váhu.
Znie to možno čudne, možno nepochopiteľne pre niekoho, kto nikdy nemal problémy s váhou. Ale v skutočnosti je to o tom. Priberáme na váhe, aby sme upútali pozornosť, vyplnili ďalšie medzery, uvalili svoju autoritu, udržali si odstup. Napríklad viem, že veľa ľudí, ktorí sa dostali do vedúcich pozícií, priberá. Vďaka tomu sú impozantnejšie a viditeľnejšie. A takto fyzický stav v skutočnosti pochádza z mentálnej úrovne.
Nebolo pre mňa ľahké analyzovať sa, rozdeliť sa na štyri, byť k sebe úprimný a začať nový život. A áno, je to ťažké, je to veľmi ťažké. Potrebuje harmonizáciu medzi tým, kým ste, kým sa chcete stať, medzi tým, čo si myslíte, čo cítite a čo robíte. Nie je to recept, nie je to nič, čím by ste sa mohli riadiť a nakoniec dosiahnete výsledky, nejde len o to ísť do posilňovne a zdravo sa stravovať. Je to oveľa viac. Je to disciplína, je to odvaha, je to vôľa, je to prispôsobenie, je to sebaláska, je to zmierenie s vami. Okrem chudnutia a chudnutia mám pocit, že som sa našla.
Pravdepodobne existujú ľudia, ktorí so svojou hmotnosťou problém nemajú. U mňa to však tak vôbec nebolo.
Včera som mal obuté topánky a prvýkrát od ich nosenia som necítil žiadny tlak, ani bolesť kolena. Je to moja prvá jar v tomto Nový telo.
Som veľmi rád, že som si vybral inú cestu, iný životný štýl a ako som povedal v inom článku, vždy, keď máte pred sebou jedálniček, vyberiete si. Zakaždým, keď vložíte jedlo do nákupného košíka, vyberiete si.
Rozhodnete sa pokračovať v starej ceste alebo k novej pridáte ďalší krok.
A keď sa rozhodnete pre takúto zmenu, keď sa skutočne rozhodnete a rozhodnete sa, že nadišiel čas, keď ste začali so sebou pracovať psychicky, mentálne, nutrične a fyzicky, je dosť ťažké vrátiť sa k tomu, čím ste boli, pretože pri každom kroku na novej ceste ste iný človek.
A potom neschudnete, aby ste opäť pribrali.