Keď sa cítite ako niečo prarodičské, ale zdravé; výživové tyčinky; ) Testované; Koffentropia

Asi pred mesiacom a pol som sa vrátil k myšlienke ísť do posilňovne. No vlastne už nechcem byť taká vratká a môcť stúpať po schodoch bez zadýchaného dychu, nič príliš fantastické 😀

prarodičské

Stretli sme Soniu a začali sme pracovať - ​​cviky vysokej intenzity s prvkami kickboxu 😉 Znie to krásne aj strašidelne zároveň. Aspoň tak to znelo asi pred mesiacom. Teraz je to už lepšie, sľubujem.

Problém, s ktorým som sa cestou stretol, po záchvate dramatickej tachykardie a zvracania v košíku, je, že musím pred tréningom zjesť niečo ľahké, ale výživné. Tu sa na obzore objavil Vegis.ro a stal som sa bffs 🙂 Preskúmal som ich ponuku výživových tyčiniek a vybral som niekoľko:

  • 9Bar Super semená Kokosový kakaový kop
  • 9Bar Super semená Mandle a maliny Zlepšenie raňajok
  • nahá kakaová oranžová
  • nahý kešu cookie

Ak ma sledujete v príbehoch insta, videli ste nejaké moje ranné vzrušenie pred tréningom 😀 Zhltla som ich odskúšaným potešením a ... to boli moje myšlienky:

záver moje je, že tieto tyčinky sú ideálne pre silný štart do nového dňa: dodali mi dostatok energie na to, aby som dobre vydržal stres v posilňovni, bez toho, aby som sa cítil čudne alebo aby som mal plné brucho. Moje odporúčanie je konzumovať tyčinku 30 minút pred fyzickou námahou, aby ste sa vyhli možným ... nepríjemnostiam 😀 Majte na pamäti, že vzhľadom na zloženie sušeného ovocia a orechov majú značný kalorický príjem, takže si nemyslím, že by to vhodný na chudnutie (čo aj tak považujem za veľkú, veľkú hlúposť, ale cítil som potrebu to spomenúť). Avšak opäť vďaka dobrému zloženiu sú zdravé a motivovali ma vstať z postele 😀 Áno, viem, že nie je dobré motivovať sa dobrotami, pretože NIE JE NIEKOĽKO, ale ... ak to fungovalo, hovorím že na výsledku záleží 😀

Na záver chcem tiež vyskúšať bobule ... a chia ... a mandle ... a goji ... a zázvor ... pripravené! Skúšali ste podobné tyčinky? viem že nahý sú v instagramovateľných sférach veľmi populárne 🙂