Keď dieťa odmietne kašu Pravda o zavedení doplnkového jedla - blog Hans Natur
Mnoho detí odmieta kašu, ktorou ich chcete kŕmiť, okolo 6. mesiaca. Prečo je to tak a ako to môžete vyriešiť, sa dočítate tu:
Stále si pamätám, ako som bola nadšená, keď mi ako polročnému dali kašu na prvé dieťa. Dovtedy som bola plne kojena. Ako samozrejmosť som predpokladal, že teraz začneme krok za krokom „nahradiť dojčenie kašou“, tak ako to čítate všade, v príručkách pre deti („deti prvého ročníka“), v lekárenských časopisoch a tiež v Fóra mamičiek na internete. Nespochybňoval som, či to bude fungovať - samozrejme, že to bude fungovať, to robí každý!
Aký som bol naivný! Pretože moje dieťa, bohužiaľ, nemalo záujem o jemnú domácu kašu z bio mrkvy. Raz sa oblizla, uškrnula sa a potom ma chytila za hrudník, trhnutím mi stiahla tričko a chcela byť kojená.
Najskôr som to brala s humorom, ale po týždni vysvitlo: Moje dieťa nechce jesť kašu, chce materské mlieko. Bol som úplne podráždený, pretože som sa cítil neistý - prečo to nemôžem urobiť? Nemôžem dojčiť večne! Funguje to aj s ostatnými!
So stratou som išla do skupiny pre dojčenie. Tam som s úžasom zistil, že je úplne normálne, keď plne dojčené deti neprijímajú iba doplnkové jedlá. Áno, dozvedel som sa: „postupná náhrada dojčenia kašou“ je zákrok, ktorý bol súčasťou stravy dieťaťa a ktorá sa hojne šírila až do 90. rokov Fľaškové jedlo je založený. Deti, ktoré boli kŕmené sušeným mliekom, prijímajú dužinatú náhradnú stravu oveľa prirodzenejšie ako deti, ktoré boli dojčené. Alebo inak: Od fľaškového mlieka k detskej výžive je oveľa menší a jednoduchší krok ako od materského mlieka k detskej výžive.
Starú stratégiu kŕmenia z fľaše „postupné nahrádzanie mliečnych jedál kašovitými jedlami“ jednoducho prijali autori príručiek pre kojené deti bez toho, aby spochybňovali, či to isté platí pre dojčené deti aj pre deti kŕmené z fľaše. A keďže kopírovanie je, bohužiaľ, bez vášho vlastného prieskumu celkom bežné, sa rozprávka nesie aj na známych webových stránkach pre rodiny a matky a nájde si cestu aj do jedného alebo druhého tlačeného sprievodcu pre deti.
Preto tu chcem vytvoriť fakty:
Čím to je, že predtým plne dojčené deti často odmietajú jesť kašu?
Averzia k kŕmeniu detskou výživou môže mať okrem iného nasledujúce dôvody:
1. Materské mlieko je oveľa výživnejšie ako zeleninová kaša
Na rozdiel od mýtov, ktoré sú o dojčení u starších generácií stále rozšírené, je materské mlieko mimoriadne výživné, dokonca aj po 6. mesiaci, dokonca až do veku batoliat (presne tak dlho ako dojčenie; materské mlieko sa nestáva „tenším“ ani „vodnejším“, ale zostáva dobré a výživné, pokiaľ dieťa stále pije). Materské mlieko obsahuje takmer trikrát toľko kalórií ako varená mrkvová kaša: mlieko obsahuje okolo 70 kilokalórií a 4 g tuku na 100 g. Áno, mrkvová kaša je hustejšia. Ale mrkvová kaša obsahuje iba 27 kilokalórií a 0,22 g tuku na 100 g! Materské mlieko zároveň obsahuje aj širokú škálu vitamínov, minerálov a protilátok. A dieťa to chutí!
Pretože ľudia prirodzene uprednostňujú to, čo dobre vyživuje milióny rokov (sladké, mastné, viete ...), niet divu, že aj deti uprednostňujú to, čo má najviac kalórií.
Preceňovaná je výživnosť mrkvovej kaše!
2. Jesť s lyžičkou je čudné
Zrazu má v ústach namiesto mäkkej a teplej bradavky studenú kovovú vec alebo lyžičku z tvrdého plastu. Dieťa si musí najskôr zvyknúť. Stravovanie pomocou príborov je v histórii ľudstva stále úplne novým vývojom. V praveku (a stále medzi primitívnymi ľuďmi dnes) boli deti dojčené/priemerne tri roky. Pravdepodobne začali počas prvého roka života jesť aj iné veci, ale určite nie príborom, ale mäkčené alebo dokonca predžutie - alebo to boli prirodzene mäkké veci ako bobule alebo vajcia. Čokoľvek, čo nie je v prírode určené, si trochu zvykne na bábätká, a niekedy to vyžaduje od nás rodičov veľa trpezlivosti.
3. Na hrudníku je to oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie!
Deti sa nikde necítia tak pohodlne ako na mamičkiných prsiach. Tu sa môžete cítiť úplne bezpečne a teplo. Aj to je prastarý inštinkt. Nie je teda prekvapením, že si radšej ľahnú na hruď a pijú teplé, lahodné mlieko, ako by sa mali váľať na vysokej stoličke s tvrdou vecou v ústach.
Ako sa však vysporiadať s tým, že moje dieťa odmieta jesť kašu?!
1. Pokojne udržiavajte krv
Najdôležitejšie je nepodliehať tlaku. Vedomie, že materské mlieko poskytuje dostatok živín dlhšie ako po 6. mesiaci, by malo pôsobiť veľmi upokojujúco. Poznal som niekoľko detí, ktoré boli prvý rok plne dojčené a boli úplne zdravé.
2. Dôverujte dieťaťu
Z výživového hľadiska vaše dieťa presne vie, čo je pre neho najlepšie - ak mu ponúknete niečo zdravé. Svojmu dieťaťu môžete plne dôverovať, ak sa chce prvýkrát držať materského mlieka. Ak si tým chcete mať ešte väčšiu istotu, prečítajte si fantastickú knihu „Moje dieťa nechce jesť“ od španielskeho pediatra Dr. Carlos Gonzales. Skvelé odporúčanie na čítanie!
3. Vyskúšajte BLW - praktickú alternatívu, ktorú milujú deti!
FOAG? Nikdy som o tom nepočul? Potom je čas! Pretože BLW („Baby-Lead Weaning“ = odstavenie riadené dieťaťom) sa udomácňuje už niekoľko rokov a odporúča ho čoraz viac matiek a informovaných odborníkov. FOAG sa v nemecky hovoriacich krajinách často označuje ako „bez buničiny“, pretože v skutočnosti nejde o „odstavenie“. Túto metódu môžem propagovať iba tu - pretože je praktická, prírodná a zdravá. Mám s tým len pozitívne skúsenosti a to je vlastne prípad každého, kto to skúsi!
BLW znamená, že dieťa nie je kŕmené samostatne kašou. Namiesto toho sa naďalej dojčí. ALE: dieťa sedí za rodinným stolom a získava z toho, čo jedia ostatní členovia rodiny - teda samozrejme iba to, čo dokáže dobre držať a papať, cmúľať alebo zjemňovať alebo štiepať sa pomocou bezzubých (ale už tvrdých!) Žuvacích tyčiniek. Samozrejme, musí byť pripravená aj spôsobom priateľským k deťom: varené zemiakové a zeleninové kúsky (najlepšie veľké a podlhovasté), veľké rezance, kúsky chleba, kúsky ovocia a samozrejme mäso! Keď som mala osem mesiacov, moja malá dcéra milovala „maškrtenie“ a cmúľanie väčších kúskov jemne vyprážaných steakov, kým nezostali iba hnedasté mäsové vlákna. Teraz existujú super skvelé recepty BLW, na ktorých si pochutí celá rodina.
Tu moja malá dcéra ako dieťa saje kúsok hovädzej roštenky
Rodina sa však musí trochu prispôsobiť: Soľ sa pridáva iba za stôl, aby dieťa mohlo jesť bez soli. Napríklad cestoviny a zelenina by mali byť čo najväčšie, aby ich dieťa mohlo dobre držať. Cukor by samozrejme nemal byť medzi ingredienciami na varenie, pokiaľ je to možné. Kusy mäsa by mali byť dostatočne veľké, aby sa nimi dieťa nemohlo udusiť. A oveľa viac (ďalšie informácie nájdete v zozname odkazov nižšie).
BLW má ďalšie zarážajúce výhody - nižšie nájdete odkazy, kde sa dozviete viac.
Pri BLW by sa však mali dodržiavať nasledujúce tri veci: Dieťa by malo prejaviť záujem o stravovanie z vlastnej iniciatívy. Zvedavé sledovanie príjmu potravy rodičmi tu nie je kritériom - koniec koncov, deti sú zvedavé na všetko, čo robia ich rodičia. Iba keď dieťa vezme jedlo z ruky a prinesie ho napríklad k ústam, môže byť hotové. Dieťa musí byť tiež schopné samé voľne sedieť (dieťa prosím nikdy nepodporujte v sede ani ho nezdvíhajte, ale počkajte, kým sa samo posadí!). Malo by byť tiež schopné držať sa na samotných kúskoch jedla a priniesť si ich do úst.
Ak môže dieťa samostatne sedieť, môže sedieť za stolom a jesť s vami (tu 10-mesačné dieťa FOAG konzumuje aj zemiaky s hubami - dokonca aj s lyžičkou!)
Podrobné informácie o FOAG/Breifrei nájdete tu:
- So Susanne Mierau z Geborgen Wachsen, ktorá tiež vydala knihu na túto tému: „Breiffrei durch die Babyzeit“
- Na webových stránkach venovaných téme www.babyled-weaning.de
- Recepty bez kaše pre celú rodinu
- „10 vecí, ktoré som sa dozvedel o breifrei/BLW“ na blogu meinmini.me
4. Trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť!
Ak váhate, či je BLW niečo pre vás, ale radšej by ste ho kŕmili kašou, musíte byť trpezliví. Osvedčil sa prístup k zavádzaniu hromadných potravín bez tlaku. Najlepšie je nezasádzať dieťa do kaše, keď je hladné. Áno, spočiatku si myslíte, že jesť kašu by malo fungovať lepšie, ak je dieťa skutočne hladné. Ale je to naopak - potom je to len plačlivé a ešte náročnejšie na prsník. Takže najskôr dojčte a potom hravo začnite kašou.
Ale ako je uvedené vyššie, dieťa má dobré dôvody, aby uprednostňovalo materské mlieko pred kašou. Preto môže trvať dlho, kým sa zemiaková kaša skutočne „pošmykne“. Jediná vec, ktorá skutočne pomáha, je: vždy sa snažte jemne, nikdy násilne! Nikdy si nevtláčajte lyžicu do úst „silou“! A trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť!