Keď dieťaťu dávame vodu prvýkrát
Napila sa smädu z pohára s vodou a vtedy chytíte svoje 2-3 mesačné dieťa, ktoré sa na vás pozerá žiadostivými očami, akoby malo smäd. A potom sa pýtate, či mu môžete dať piť vodu. Nie ste jediná matka, ktorá si kladie túto otázku, je prirodzené myslieť si, kedy môže dieťa piť vodu.
Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by deti nemali piť vodu až do 6 mesiacov, keď sa začne diverzifikácia. A potom, ako to hydratuje, pýtate sa? No, materské mlieko, ale aj receptúra, ak sú deti nedojčené, im poskytujú dostatočnú hydratáciu, potrebné tekutiny, ktoré potrebujú v tomto období na zdravý vývoj.
Prečo by deti nemali piť vodu do 6 mesiacov?
Ak dieťa dostane vodu pred 6. mesiacom veku, existuje niekoľko rizík, ktorým je vystavené:
- nemusí získavať dostatok živín z materského mlieka alebo umelého mlieka;
- jeho žalúdok bude naplnený vodou, čo zníži jeho chuť do jedla, takže aj nedostatok živín potrebných pre rast a vývoj;
- V ojedinelých prípadoch môže dôjsť aj k otrave vodou, čo je zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že voda narúša rovnováhu elektrolytov v tele dieťaťa a znižuje hladinu sodíka v tele. Okrem toho obličky dieťaťa ešte nie sú úplne vyvinuté, preto by sa nemali prepracovávať, čo sa môže stať v dôsledku spotreby vody.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je voda podaná deťom pred dosiahnutím veku 6 mesiacov zároveň rizikovým faktorom pre hnačky, ale aj pre podvýživu. WHO tiež odporúča, aby ste dojčenie alebo podávanie umelej výživy, ak si myslíte, že vaše dieťa môže byť smädné. Materské mlieko má zloženie asi 80% vody, čo znamená, že poskytuje dieťaťu dostatočnú hydratáciu.
Keď môžete dať dieťaťu vodu?
Po uplynutí 6 mesiacov môžete dieťaťu začať dávať vodu. Nemali by ste mu však dávať veľké množstvo vody, aby to neovplyvnilo dojčenie, pretože váš drobček môže začať odmietať mlieko a potom nebude prijímať dostatok výživných látok.
Akonáhle má dieťa 6 mesiacov, začne sa diverzifikačný program, čo znamená, že v jeho strave sa bude nachádzať zelenina a ovocie a ako bude rásť, bude môcť jesť polievky a piť čaje. Všetky tieto potraviny zase obsahujú vodu, čo pomáha hydratovať.
Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu vodu z vodovodu! Jedinou situáciou, v ktorej môžete dieťaťu dať vodu z vodovodu počas prvých 6 mesiacov života, je situácia, keď dostanete túto indikáciu od pediatra. Váš lekár môže rozhodnúť, či napríklad vaše dieťa nemá zápchu.
Akú vodu dať dieťaťu?
Telo novorodenca je krehkejšie ako telo dospelého, čo znamená, že váš drobec nemôže piť žiadnu vodu. Ak idete s dieťaťom do krajiny, nedávajte mu vodu z fontány alebo vodu z prameňa, pretože môže obsahovať veľké množstvo dusičnanov, ktoré môžu vážne ochorieť.
Skôr ako začnete dieťaťu dávať vodu, je vhodné vyhľadať radu od detského lekára, aby ste si vybrali to najlepšie riešenie.
Ak svojmu dieťaťu dávate vodu z vodovodu, odporúča sa nainštalovať filter tak, aby voda prechádzala procesom odstraňovania nečistôt. Ak si namiesto toho kúpite obyčajnú dojčenskú vodu, je ideálne, aby bola fľaša s vodou označená na štítku, čo odporúča Rumunská spoločnosť pre pediatriu.
Keď svojmu malému dáte piť vodu, nedávajte mu fľašu. Používajte poháre: buď bežné, alebo z množstva modelov na trhu (odkvapkávač, slamený pohár, sippy pohár atď.) A nechajte ho piť malé dúšky.
Keď vaše dieťa dovŕši 1 rok, môžete zvýšiť množstvo vody, ktoré mu dávate, najmä preto, že sa zvýši množstvo tuhej stravy, ktorú konzumuje. Tiež po 1. roku klesá aj dojčenie, čo ospravedlňuje zvýšenú potrebu tekutín u dieťaťa.