Keď kosti rednú a lámu sa - Orthinform
Osteoporóza je najbežnejším ochorením kostí na celom svete. Je rozšírený aj v Nemecku: Podľa odhadov odborníkov je v tejto krajine postihnutých viac ako šesť miliónov ľudí a trend stúpa. DR. Wolfgang Reuter, odborník na zdravie v DKV Deutsche Krankenversicherung, vysvetľuje osteoporózu a možné terapeutické opatrenia. Tiež vie, ako môže každý znížiť riziko osteoporózy.
Čo je to osteoporóza?
Osteoporóza doslova znamená „pórovitá kosť“, a preto sa ľudovo označuje ako úbytok kostnej hmoty. Je to metabolické ochorenie, pri ktorom telo odbúrava viac kostnej látky. Spravidla sa kostná hmota zvyšuje do 30 rokov. Odvtedy stratia zdraví ľudia ročne 0,5 až 1 percento. „Ale to je úplne normálne,“ vysvetľuje Dr. Wolfgang Reuter. „U pacientov s osteoporózou klesá hustota kostí, tj. Kostná hmota na jednotku objemu, v extrémnych prípadoch až o šesť percent ročne.“ Výsledkom je, že kosti sa môžu lámať aj pri nízkom zaťažení alebo jednoduchom páde.
Príčiny a rizikové faktory
Lekári rozlišujú dve formy osteoporózy: primárnu a sekundárnu. Primárna forma sa vyskytuje 95 percent času. Na jednej strane sa vyskytuje u žien prechádzajúcich menopauzou z dôvodu nedostatku estrogénu, ktorý je dôležitý pre stavbu kostí. Na druhej strane, úbytok kostnej hmoty môže stúpať u mužov aj u žien s pribúdajúcim vekom, najmä od 70 rokov. Lekári potom hovoria aj o senilnej osteoporóze. Vo zvyšných prípadoch existuje sekundárna osteoporóza. K úbytku kostnej hmoty tu dochádza v dôsledku iných chorôb - ako je artróza, hypertyreóza - alebo v dôsledku dlhodobého užívania liekov, ako je kortizón alebo antidepresíva. Okrem toho obidve formy osteoporózy uprednostňujú ďalšie faktory: Napríklad ženy sú postihnuté častejšie kvôli ich jemnejším kostiam. Svoju úlohu zohráva aj dedičná predispozícia. „Ak jeden z rodičov už bojoval s úbytkom kostnej hmoty, zvyšuje sa riziko pre deti,“ hovorí Reuter. V neposlednom rade môže nezdravý životný štýl s malým pohybom, nezdravou stravou, fajčením alebo nadváhou tiež prispieť k podpore osteoporózy.
Príznaky a diagnóza
Zložité na tejto chorobe je, že sa objavuje pomaly a dlho zostáva bez príznakov. „Nežiaduce zníženie hmotnosti o viac ako desať percent alebo zlomeniny kostí s nízkym stresom môžu byť prvými príznakmi,“ tvrdí Reuter. Často potom dôjde k zlomenine krčka stehnovej kosti alebo k zlomenine tiel stavcov. Aby sa zabránilo takýmto vážnym následkom, je dôležité identifikovať chorobu čo najskôr. Dôležitou súčasťou diagnostiky je meranie kostnej denzity (DXA). Röntgenové lúče osvetľujú bedrovú chrbticu a krk stehnovej kosti. Takto určujú lekári takzvanú T-hodnotu. „Udáva, o koľko jednotiek sa hustota kostí odchyľuje od štandardnej hodnoty T 0 - hodnoty 30-ročného človeka. Osteoporóza je prítomná od hodnoty T -2,5, “vysvetľuje Reuter.
Preventívne a terapeutické opatrenia
Zdroj: Informácie pre spotrebiteľov od DKV/Gesundes Leben