Keď vás bolí chrbát, svaly a kĺby
Náš pohybový aparát je každý deň vystavený rôznym stresom. Pretrvávajúca bolesť chrbtice, svalov a kĺbov preto postihuje mnoho ľudí. Kto si nepraje byť opäť fit a bez bolesti?.
Bolesť chrbta
Bolesť chrbta je dnes jednou z najrozšírenejších chorôb. Dôvody sú rôzne. Mnoho dospelých má sedavé aktivity - či už v kancelárii alebo na dlhých cestách autom - a pohybuje sa príliš málo alebo nesprávne. Telo namáhajú na jednej strane alebo ho držia krivé, čo môže viesť k bolestivému svalovému napätiu.
Odborníci zásadne rozlišujú medzi špecifickými a nešpecifickými bolesťami chrbta. Špecifická bolesť chrbta sa vyskytuje v súvislosti s bolesťou chrbta alebo ochorením, ktoré postihuje chrbát. Väčšina bolesti chrbta je však nešpecifická. Nemožno ich vysledovať späť k žiadnej konkrétnej liečiteľnej príčine. Za funkčné poruchy sú zvyčajne zodpovedné napäté, skrátené alebo preťažené svaly.
Najčastejšie bolí chrbtica v krížoch, krížoch, ktoré sú zároveň najviac namáhané. To môže často viesť k svalovému napätiu alebo herniálnym diskom. Bolesť v oblasti krku je uprednostňovaná najmä zlým držaním tela pri práci. To veľmi často spôsobuje svalové napätie a napätie v oblasti krku a ramien.
Takmer každý človek mal akútne bolesti chrbta. Najneskôr po šiestich týždňoch ustúpia. Ak bolesti chrbta trvajú dlhšie ako tri až šesť mesiacov, hovoria lekári o chronických bolestiach chrbta.
V čom môže byť problém?
Zlé držanie tela, príliš málo pohybu, nesprávny tréning, nadmerná váha, stres - nič z toho nie je dobré pre váš chrbát. Nečudo, že sa búri. Náš pohybový aparát a pohybový aparát sú presne koordinované a tvoria ich svaly, šľachy, väzy, kĺby a kosti, ktoré optimálne spolupracujú. Ak sú však jednotlivé svalové skupiny zanedbané, môžu sa skrátiť alebo dokonca ustúpiť. Ostatné svalové skupiny sa snažia tieto deficity kompenzovať a preťažovať, napínať alebo otužovať. Mnoho pacientov má tiež slabé chrbtové svaly.
Aj keď je bolesť chrbta vo väčšine prípadov výsledkom svalového napätia, môže sa táto bolesť v zásade vyskytnúť aj ako príznak základného ochorenia alebo patologická zmena. Patria sem lumbago, podráždenie sedacieho nervu, osteoporóza alebo herniovaný disk. Avšak herniovaný disk je oveľa menej príčinou bolesti chrbta, ako sa všeobecne verí. Herniovaný disk by mal byť vždy okamžite ošetrený lekárom, pretože je často potrebný rýchly zásah.
Príčina nie je vždy zrejmá
Bolesti chrbta nie sú vždy rovnaké, pretože príčina môže súvisieť aj s orgánmi. Napríklad zápal obličkovej panvy môže vyžarovať do chrbta a žalúdka alebo črevné poruchy a ochorenia prostaty, ako aj psychologické problémy a dlhotrvajúci stres môžu spôsobiť bolesti chrbta.
Diskusie s odborníkmi objasňujú, že pokiaľ ide o bolesti chrbta, diagnostika a liečba by mala byť vždy v centre pozornosti celého človeka. U mnohých pacientov existujú nielen fyzické, ale aj emočné príčiny: tí, ktorí sú pravidelne v strese, musia byť vždy k dispozícii a musia pracovať pod vysokým psychickým napätím, často trpia bolesťami chrbta.
Ako stanoví lekár diagnózu
Lekár bude od vás potrebovať informácie na presnú diagnózu. Napríklad odkedy ste mali bolesť a kde presne sa vyskytujú. Ďalšou užitočnou informáciou je, či stojíte alebo sedíte a čo bolesť zhoršuje alebo zmierňuje. Povedzte tiež svojmu lekárovi, ktoré lieky ste proti bolesti už užívali a či ste v súčasnosti vystavení silnému emocionálnemu alebo pracovnému stresu.
Lekár potom vykoná fyzikálne vyšetrenie a okrem iného skontroluje tvar chrbtice a funkčné poruchy, spevnenie alebo skrátenie svalov. Ak je po prvotnom vyšetrení podozrenie na závažné špecifické príčiny, pre ďalšiu diagnostiku sa vykonávajú zobrazovacie postupy.