Keď vás bolí chrbát Technici

Niekedy je to podráždený sedací nerv, niekedy lumbago, niekedy herniovaný disk - bolesti chrbta majú rôzne príčiny, ale bolesť je zvyčajne nepríjemná.

Zrazu zasiahne dolnú krížovú chrbticu ako blesk a vy sa ledva pohnete. Táto bolesť môže byť mimoriadne silná, ale často po niekoľkých dňoch sama ustúpi.Niekedy sa vráti - a potom požiadate svojho lekára o konkrétnu príčinu týchto príznakov. Ak ju však nemožno presne pomenovať, táto forma bolesti chrbta sa označuje ako nešpecifická alebo funkčná bolesť chrbta. Na druhej strane, ak existuje identifikovateľná príčina, ako napríklad herniovaný disk, hovorí sa o konkrétnej bolesti chrbta.

Príčiny bolesti chrbta

Čím to je, keď mi trhne chrbát? Často sa spája niekoľko faktorov: nedostatok pohybu v každodennom živote, jednostranný stres, ako je sedavá práca, psychický stres a nadmerný šport, môžu viesť k nesprávnemu alebo nadmernému stresu. Výsledkom potom môže byť napríklad svalové napätie, vyvrtnutie a poranenie tiel stavcov, ako aj podráždenie chrbtových nervov.

Bolesti chrbta môžu tiež vyvolať známky opotrebovania kostí stavcov a medzistavcových platničiek súvisiace s vekom. Napríklad pri osteoporóze, ktorá postihuje hlavne ženy po menopauze a starších mužov, sa kosti stávajú pórovitými a ľahšie sa lámu. Znižuje sa aj výška tiel stavcov, čo môže dráždiť nervové cesty.

Najčastejšie bolesti chrbta sú v dolnej časti bedrovej chrbtice. Ak je bolesť obmedzená na dolnú časť chrbta bez toho, aby vyžarovala do nohy, lekár hovorí o lumbago alebo syndróme bedrovej chrbtice (syndróm bedrovej chrbtice).

Čo sú to chrbtica a medzistavcové platničky?

Naša chrbtica je zakrivená ako dvojité S. Skladá sa z tvrdých prvkov, stavcov a mäkkých, pružných prvkov, medzistavcové platničky ležiace medzi telami stavcov. 24 vzájomne pohyblivých kostí, stavce, uzatvára a chráni miechu ako kĺbová trubica. Lebka sedí na vrchu chrbtice a panva dole.

Samotná miecha je tvorená nervovým tkanivom. Z miechy putujú nervy do všetkých oblastí tela. Stavce, ktoré sa pohybujú proti sebe, drží pohromade početné svalstvo a pevné väzy.

Medzistavcové platničky ležia ako tlmiče nárazov medzi jednotlivými telami stavcov. Nedotýkajú sa však miechy. Väzy, svaly a platničky zaisťujú, že chrbtica je stabilná a pružná zároveň.

Čo je to lumbago?

Ak sa po pohybe v chrbte objaví náhla bodavá bolesť, hovorí sa tomu lumbago. Nemusíte kvôli tomu robiť žiadne cviky na kung-fu: na vystrelenie bolesti do chrbta zvyčajne stačia každodenné pohyby, ako je zdvíhanie, otáčanie, ohýbanie alebo státie. Postihnutí si už často nemôžu narovnať chrbát. Dôvodom môže byť aj napätie, podráždenie nervov alebo herniovaný disk.

ischias

Veľa nervov prechádza od miechy do všetkých oblastí tela. Najhrubší a najdlhší z nich je sedací nerv (sedací nerv). Rozprestiera sa od bedrovej chrbtice po chodidlo. Ak je postihnutý podráždený v oblasti chrbtice, cíti bolesť, brnenie alebo slabosť v nohe alebo chodidle.

Čo je herniovaný disk?

V prípade herniovaného disku sa vo vonkajšom vláknitom prstenci disku objavia slzy, takže sa objaví tkanivo želatínového jadra. Ak toto tkanivo tlačí na nervové korene miechy, dôjde k silnej bolesti.

samozrejme

V závislosti od priebehu času sa hovorí o

akútna bolesť dolnej časti chrbta, ak príznaky pretrvávajú menej ako šesť týždňov,
subakútna bolesť krížov, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako šesť týždňov,
chronická bolesť dolnej časti chrbta, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dvanásť týždňov alebo
opakujúce sa bolesti v dolnej časti chrbta, ak sa príznaky opakujú po minimálne šesťmesačnom období bez príznakov.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Silná bolesť je nielen nepríjemná, ale aj znepokojujúca. Našťastie je väčšina bolesti chrbta neškodná a bude sa liečiť sama - podobne ako bolesti hlavy alebo prechladnutie. Často pomáha relaxácia, využitie tepla a ľahké cvičenie. Konkrétne príčiny sú na druhej strane takmer vždy badateľné prostredníctvom konkrétnych varovaní. Ak sa objavia nasledujúce varovania, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Varovné oznámenia sú napríklad:

Náhle sa zväčšujúca slabosť, znecitlivenie, mravčenie alebo ochrnutie nôh
Náhla neschopnosť udržať pri sebe moč alebo stolicu
Horúčka, zimnica
Dôkazy o zlomenine stavca, napríklad po nehode
Predĺžená bolesť chrbta bez zlepšenia

Lekárske informácie technikov sú certifikované renomovanými organizáciami kvôli kvalite, neutralite a transparentnosti.

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Národné usmernenie pre starostlivosť o nešpecifické bolesti dolnej časti chrbta, 2. vydanie z roku 2017.
Usmernenie DVO 2017 (návrh) o profylaxii, diagnostike a liečbe osteoporózy u postmenopauzálnych žien a mužov, Dachverband Osteologie e. V.

viac na túto tému

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Téma špeciálna

Cvičenie pre myseľ a telo: Ako zostať doma fit

Súbory na stiahnutie: brožúry a ďalšie

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Rovnováha v zamestnaní

Quasimodo, panvový švih,. Pomocou týchto cvikov môžete zmierniť napätie spôsobené prácou na obrazovke.

Príslušné otázky k danej téme

Potrebujem hodinu zvládania bolesti. TK hradí náklady?
Potrebujem rehabilitačnú školu chrbta. TK hradí náklady?
Kto ponúka rehabilitačnú školu chrbta?
Pred akými zásahmi môžem použiť druhý názor?
Ako môžem použiť druhý názor?
Dostanem grant na školenie Kieser?
Kto vedie kurzy bolesti?
Kto znáša náklady na druhý názor?

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Rovnováha v zamestnaní

Zaveďte do svojej každodennej práce pohyb - s týmito tipmi zaručene uspejete.

Ortopedické choroby

Konečne bez bolesti: aktívne riešenie bolesti chrbta

Ortopedické choroby

To sa dá napraviť - chiropraktická terapia pre chrbát

Ortopedické choroby

Zásah do chrbtice: Ako sa operuje herniovaný disk?

Ortopedické choroby

Môže pomôcť rehabilitácia po operácii disku?

Ortopedické choroby

Herniovaný disk - ako sa to stane a ako sa rýchlo znova prispôsobiť

Ortopedické choroby

Pochopenie bolesti chrbta a jeho získanie pod kontrolu

Ortopedické choroby

Spina bifida: otvorená zadná strana

Ortopedické choroby

Pochopte zlé držanie tela, zmierňujte bolesť