Kedy je najlepší čas
Využite určité obdobia v mesiaci
Využite svoj cyklus!
Pri flirtovaní sa hormóny zbláznia - využite to!
Kedy je najlepší čas na cvičenie?
Najlepší čas na šport, flirtovanie alebo vyjednávanie: Pravidlo má veľký vplyv na našu náladu - dobrý, zlý, šťastný, mrzutý ... A môžeme to cielene využiť.
Hormóny určujú náš život - každý deň a v každej oblasti. Vy rozhodnete, ako sebavedome sa na pracovnom pohovore prezentujeme, či diéta funguje alebo či máme celý deň zlú náladu. Každý, kto pozná vzostupy a pády hormónov počas cyklu, sa dokáže oveľa lepšie vyrovnať s každodenným životom.
Najlepší čas na stravu
Ihneď po menštruácii je dobrá fáza zoštíhlenia: pohlavný hormón estrogén opäť zaplavuje telo a túžby sú odfúknuté. Každý, kto začne s diétou, má teraz najväčšiu šancu držať sa ho. Tento časový okamih je medzi ôsmym a 15. dňom cyklu, počítaný od prvého dňa krvácania.
Dobré pre kondičný tréning
Ak chcete budovať svaly, mali by ste prístroj použiť pred ovuláciou, pretože mužský testosterón sa v ženskom tele uvoľňuje v prvej polovici cyklu. Ak chcete schudnúť pri joggingu, plávaní alebo bicyklovaní, mali by ste tak urobiť v druhej polovici cyklu: Progesterón zvyšuje metabolizmus, kilogramy teraz klesajú rýchlejšie.
Skvelý čas na flirt
Dni okolo ovulácie sú najlepším časom na flirtovanie a hľadanie nového partnera. Je to kvôli ženskej vôni: V tejto fáze cyklu telo produkuje takzvané kopulíny. Toto je zmes mastných kyselín vo vaginálnom sekréte. A vonia pre mužov neskutočne zvodne.
Vhodný na nákup
Chuť oblečenia sa tiež mení s cyklom: počas plodných dní (okolo 14. dňa cyklu) stúpa hladina estrogénu, ženy majú tendenciu nosiť sexi oblečenie. Pred alebo potom považujú konzervatívny odev za atraktívnejší.
Lehoty na predkladanie žiadostí
Počas plodných dní by ste mali absolvovať aj pracovné pohovory. Vysoká hladina estrogénu vám dáva sebavedomie