Kedy môžu deti jesť persimmons Babyled Weaning
Ako dieťa som ovocie sám nepoznal, ale radšej som ho jedol ako dospelý v Izraeli. Dnes ich nájdete v každom supermarkete: hovoríme o tomeli (tomel). Tomel a ovocie Sharon sú tiež komerčne dostupné ako kultivované formy tomelu.
Pretože je to pravdepodobne podobné ako u mnohých z nás, existuje len málo odporúčaní pre ovocie kaki vo výžive detí a pre prípady, keď majú deti dovolené jesť kaki. Kvôli svojim vlastnostiam by som povedal, že bábätká kaki nemajú problémy od veku doplnkových jedál, teda od 6 mesiacov, môcť jesť.
V prvých 6 mesiacoch života by podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) mali byť deti na druhej strane iba dojčené - alebo by mali žiť z priemyselne vyrábanej detskej výživy. Po zavedení vhodných doplnkových potravín by potom malo dojčenie pokračovať až do druhých narodenín alebo dlhšie.
Kaki, ovocie Sharon alebo tomel? - Rozdiely
V supermarkete nie je len tomel, ale niekedy aj ovocie, ktoré vyzerá úplne rovnako, ale nazýva sa to tomel alebo šaron. Toto sú rafinované formy tomelu, ale sú rovnako vhodný pre kojencov sú.
Je to vlastne to isté ovocie, ale s jemné rozdiely. Rafinované formy, ako napríklad ovocie Sharon, nemajú žiadne semená, zatiaľ čo divý tomel, pôvodné ovocie, stále obsahuje niektoré semená. Tomel v supermarkete je zvyčajne už chovaný takým spôsobom, že už nemá žiadne semená. Ovocie Sharon a tomel sú pomerne sladké aj keď sú nezrelé, majú jemnejšiu chuť a tenšiu šupku.
Ako jete tomel?
Môžete použiť kakis ako Prstové jedlo dať alebo v Kaša Zmiešať.
Mali by ste mať tomel vždy olúpte, Môžete tiež jesť ovocie Sharon alebo tomel s dobre umytou šupkou. Pre bábätká by som však olúpala oba druhy ovocia. Na jednej strane môžu byť misky pre deti do 8 mesiacov ťažko stráviteľné, aj keď sú pyré. Okrem toho tomel niekedy pochádza z kultivačných oblastí, kde sa nariadenia týkajúce sa pesticídov a umelých hnojív líšia od predpisov v Nemecku. Chemické zvyšky potom nájdete hlavne na a priamo pod šupkou.
Najlepší spôsob, ako odstrániť tenkú šupku plodu Sharon, je vopred ho opariť horúcou vodou.
Tomel je trochu nedôverčivý, hlavne pokožka. A zrelé tomel cíti sa ako zrelá paradajka. V skutočnosti jete ovocie surový, ale môže sa tiež dusiť na detskú výživu atď.
Tomel a plody šaronu nerastú v Nemecku, ale dovážajú sa aj z južných krajín z Európy. Aby prežili transport, sú nezrelé, to znamená, že sú zozbierané tvrdo. Tomel by potom mal Zrelé pri izbovej teplote, kým nie je dostatočne mäkký. Ovocie Sharon sa dá jesť aj trochu tvrdšie alebo nezrelé. Pamätajte však, že ako finger food pre bezzubé deti musí byť dostatočne mäkké, aby sa dalo rozdrviť medzi bezzubými čeľustnými kosťami.
Živiny a vlastnosti tomel
Tomel obsahuje veľa Beta karotén, ktoré potrebujeme pre zdravie našich očí. Tento rastlinný pigment zvyčajne nájdete v oranžovom ovocí a zelenine, napríklad aj v mrkve. Karotény sú tiež silné antioxidanty, čo znamená, že chránia naše bunky pred starnutím.
Vitamín C a vitamín E. podporovať imunitný systém. Zahrnuté sú aj vitamíny skupiny B.
Vitamín K posilňuje kosti a znižuje riziko osteoporózy.
V tomeli sa nachádzajú aj minerály, najmä horčík, draslík a fosfor.
Veľa vlákniny a pektínu pomáha tráveniu. Vďaka tomu je kaki skvelým spôsobom, ako podporiť deti so spomaleným tráviacim systémom. Obsahujú tiež málo ovocnej kyseliny, takže u detí zriedka spôsobujú boľavé dno.
Čo si myslíte, keď majú deti dovolené jesť tomel? Skúšalo vaše dieťa už predtým? Napíš mi to do komentárov!
V mojom potravinovom základnom nátere pre deti nájdete veľa informácií o rôznych potravinách. Ak nenájdete žiaden, nezabudnite mi napísať komentár alebo správu, aby som ich mohol pridať!