Kedy visí skin fórum
Diskutujte, kedy pokožka visí? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; hej ty, máš ďalšiu otázku: keď to znamená, o koľko kíl menej to s tebou začalo visieť
kedy koža visí?
AW: Kedy pokožka visí?
Bohužiaľ, nikdy sa to nedá povedať - každé telo reaguje na chudnutie inak.
Ak musíte zhodiť iba pár kíl, nebude to také dramatické, ale ak stratíte viac, mohlo by sa stať, že pokožka začne ochabovať - ale nemusí.
Za posledné (takmer) 3 roky som schudol asi 25 kg (vlastne veľmi pomaly) a pokožka mi nevisí vôbec, hoci mám slabé spojivové tkanivo (veľa strií na bruchu). Samozrejme, žalúdok je stále trochu „vratký“, ale mám ešte pár kíl pred sebou a mojej pokožke trvá takmer rok, kým sa úplne stiahne. Športujem len veľmi zriedka.
AW: Kedy pokožka visí?
Už ste schudli 10 kg (no, to už nie je svet) vo veľmi krátkom čase, bez športu alebo posilňovacích krémov atď., A nič tam neviselo.
AW: Kedy pokožka visí?
Nie som behúň, ale zaujíma ma aj otázka. Myslím si, že na otázku by ste mohli odpovedať skôr, ak sa popíšem sám.
Takže som žena, 19 rokov, vážim 108 kg vo výške 1,80 m, chcela by som schudnúť celkovo asi 30 kg a to čo najrýchlejšie. Pravidelne športujem, aj keď nedržím diétu (v živote som robil iba jednu: Aldi-Diet)
Schudol som už 13 kg s Aldi diétou a v tom čase neviselo absolútne nič, ale mal som aj počiatočnú váhu 98 kg (za 2 roky som pribral 10 kg). Samozrejme si uvedomujem, že 30 kg je úplne iný kaliber ako 13 kg, ale stále dúfam, že potom už nie je potrebné ísť ku kozmetickému chirurgovi (s mojimi nežnými 19 rokmi!)
Bol by som teda veľmi rád, keby niekto zhodnotil moju situáciu. Možno má niekto podobné telesné hodnoty alebo niečo podobné.
AW: Kedy pokožka visí?
vopred ďakujem za odpovede. Chcem schudnúť celkovo 44 kíl, potom sa vrátim k svojim 60 kilám a som spokojný. a mám 1,75, bohužiaľ som na ňom minulý rok kvôli problémom dostal takmer 25 kíl. takže si myslím, že ak pomaly chudneš, pokožka nebude visieť?
Ja toľko športujem a snažím sa schudnúť asi 3,5 kila týždenne a keď pokožka nejako ovisne, tak si to radšej dám pár kíl. je to podľa teba príliš rýchle? preto by ma zaujímalo, koľko zhruba týždenne chudnete?
AW: Kedy pokožka visí?
Pomalé chudnutie znamená asi 500 g týždenne. Aj kilo je realistické, ale je otázne, či ho dlho potiahnete.
3,5kg je absurdné. To nemôžete urobiť ani s pôstom, keď sa skončí prvé rýchle chudnutie.
Akú stravu vlastne robíš? Zdá sa mi, že ste sa touto záležitosťou ešte poriadne nezaoberali.
AW: Kedy pokožka visí?
Asi pred 12 rokmi som schudol 22 kg asi za 6 mesiacov, čo je v priemere 1,1 kg týždenne (na začiatku to bolo samozrejme rýchlejšie, ku koncu to bolo bolestne pomalé). Nič tam neviselo, aj keď som o pár rokov neskôr schudla ďalších 10 kg, pokožka bola úplne ok., top postava v bikinách
Teraz by som to mal urobiť znova, povzdychnúť si.
AW: Kedy pokožka visí?
môže tiež potvrdiť iba to, že asi 500 g týždenne je normálnych, čím ľahší budete, tým menej chudnete za určité časové obdobie.
navyše často existujú zastávky, takzvané náhorné plošiny, kde vaša hmotnosť napriek diéte neklesá týždne a mesiace. také niečo musíte čakať.
Počas prvých 3 týždňov diéty môžete zvládnuť 3,5 kilogramu týždenne s BMI nad 30, pretože tam stratíte viac vody.
všetko ostatné je nereálne.
AW: Kedy pokožka visí?
Z dlhodobého hľadiska je 3,5 kg nemožné byť zdravý. Potom by ste museli týždenne ušetriť alebo cvičiť 24 500 kcal. Matematicky takmer žiadny.
Schudla som 10 kg za 6,5 mesiaca. Pekné a pomalé a nič nevisí. Aj moje prsia sú stále úplne tam, kde boli predtým a stále mám rovnakú veľkosť košíčka. Vďaka Bohu
AW: Kedy pokožka visí?
Ahoj,
Schudol som cez 33 kg za 17 mesiacov a doteraz (toi toi toi) stále nevisí žiadna pokožka, aj keď moje vnútorné stehná vyzerajú niekedy v nepriaznivých polohách, akoby som tam mal škodlivú celulitídu .
Podobné témy, ako keď pokožka visí?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní