Prerušovaný pôst Heidi Klum odhaľuje svoje stravovacie tajomstvo
Nezostaňte štíhla bez námahy: Heidi Klum staví na veľmi špeciálnu diétu - a raňajky, na ktoré si treba zvyknúť. Fotografia bola urobená v Berlíne (2013).
Los Angeles -
Heidi Klum má vo svojich 47 rokoch stále vysnívanú postavu: Je za tým prepracovaná strava, na ktorú si treba trochu zvyknúť.
Na svojom instagramovom účte teraz odhaľuje svoje šialené raňajkové tajomstvo, na ktoré pri chudnutí prisahá - a to zo začiatku ani neznie tak chutne.
Diéta: Heidi Klum sa pri svojej diéte spolieha na neobvyklé raňajky
Pretože ak hľadáte chlieb alebo palacinky na raňajkovom stole u hlavného porotcu „Ďalšia nemecká topmodelka“, nenájdete ho. Štyridsaťsedemročný rodák sa naopak spolieha na vajcia uvarené v slepačom vývare. Podľa modelu je pokrm skutočným zabijakom tukov, pretože má málo kalórií a dodáva telu dôležité minerály. Vajcia slúžia ako zdroj bielkovín a tiež vás udržia zasýtené na dlhú dobu.
Heidi varí vývar v hrnci na svoje špeciálne raňajky, potom pridá tri surové vajcia a potom vareškou mieša tekutinu, kým vajcia nestuhnú.
Heidi Klum: Prerušovaný pôst a nechodenie do reštaurácií
Okrem raňajok s kuracím vývarom sa modelka spolieha aj na prerušovaný pôst. Medzi večerou a raňajkami si dáva 16-hodinovú prestávku na jedlo. Vaše posledné jedlo sa bude podávať najneskôr o 18:00. Týmto chce zvýšiť metabolizmus.
Zdržuje sa tiež návštevy príliš veľa reštaurácií, ako nedávno prezradila v rozhovore pre „Entertainment Tonight“: „Myslím si, že ak veľa jete alebo si objednáte jedlo, so zdravou výživou to môže byť trochu náročné. Len presne nevieš, čo sa použilo. “Najradšej stojí sama v kuchyni, pretože presne vie, aké prísady sa na riad použili. (pozn.)