Kelly McGonigal - Sila vôle

Kelly McGonigal Sila vôle

mcgonigal

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Už ste niekedy cítili krivdu za to, že ste neodolali krémovému koláču, hoci ste s chudnutím začali? Alebo preto, že ste neprípustne odložili odovzdanie toho dôležitého telefónu zákazníkovi, ktorý čakal na návrh zmluvy? Alebo preto, že ste si kúpili veľa vecí, ktoré ste skutočne nepotrebovali? Zo Sily vôle sa môžete naučiť, ako ovládať svoju pozornosť, emócie a túžby, a to pomocou programu krok za krokom, ktorý vám pomôže identifikovať vaše ciele, posilniť sebakontrolu a vykonať zmeny pre celý život, či už ide o chudnutie, zdravie finančné, znižovanie stresu, prekonávanie sklonu k otáľaniu, ako byť lepším rodičom alebo ako sa lepšie sústrediť. Navrhované cvičenia a stratégie vám ukážu, ako premeniť vedomosti o chybách na stratégie úspechu, vštepiť vám silu na dosiahnutie vašich cieľov, uskutočniť skutočné zmeny a mať kontrolu nad každým aspektom vášho života, od toho, čo jete, čo robíte, hovoríte alebo kupujete.

„Zábavný a zrozumiteľný prehľad vedeckého výskumu o vôli.“ - Čas