Kelly Rowland Ako schudla 70 kíl

Hviezdy za hviezdami

Kelly Rowland Ako schudla 70 kíl

Kelly Rowland doslova žiarila, keď sa jej v rozhovore pre televízny kanál „Extra“ pýtali na metódu jej enormného chudnutia po narodení syna v novembri 2014. Krásna speváčka, ktorá sa stala známou s kapelou „Destiny's Child“ po boku Beyoncé Knowles, práve vystupovala v roztomilej, bielo-modrej kombinéze so vzormi v New Yorku - svoje vynikajúce nohy si dala do popredia pozornosti s čiernymi koženými overkne.

Kellyin fitnes tréner z Hollywoodu ju ťahá preč

„Jeanette Jenkins je tajomstvo, SoulCycle je tajomstvo,“ povedala so smiechom a vysvetlila, že známa fitnes trénerka z Hollywoodu robí neuveriteľne motivujúce tréningy, keď Kelly Rowland v skorých ranných hodinách navštívi posilňovňu v Los Angeles.

Prisahá na pravidlo 80/20

Samotný šport ale nepomáhal 34-ročnej matke roztomilého Titana Jewella, ktorá má iba štyri mesiace, zbaviť sa detských kilogramov. „Čisté stravovanie“ je vaše stravovacie tajomstvo! Váš osobný jedálniček sa skladá z 80 percent zdravých potravín, ktoré poskytujú telu iba dobrý a výživný obsah, a 20 percent potravín, ktoré máte jednoducho chuť jesť.

Ak to považujete za čokoládu, hamburger alebo iné výživové hriechy, potom sa mýlite: Kelly Rowland si dopraje 20 percent svojich jedál, napríklad plných guacamole alebo margaritového kokteilu alebo možno aj syr raz. Toto je teda pravidlo 80/20 od Kelly Rowlandovej.

---