Kendra Wilkinson ponúka rady mamičkám, ktoré chcú zostať na sviatky vláčne
Autor: Depici.ro
Dátum: 16. decembra 2011
Bývalý Playboy Bunny sa snažil znovu získať siluetu, ktorá ju preslávila. Po narodení svojho chlapčeka sa hviezda snažila zo všetkých síl schudnúť a zdá sa, že sa jej konečne podarilo zhodiť nadbytočné kilogramy. Kendra Wilkinson pracovala [. ]
Bývalý Playboy Bunny sa snažil znovu získať siluetu, ktorá ju preslávila. Po narodení svojho chlapčeka sa hviezda všemožne snažila schudnúť a zdá sa, že sa jej konečne podarilo zhodiť kilá navyše.
Kendra Wilkinson tvrdo pracoval na znovuzískaní svojej postavy a výsledky úsilia sú viditeľné po takmer dvoch rokoch vytrvalého úsilia.
Dvadsaťšesťročná hviezda vyzerala na charitatívnej akcii, ktorá sa konala, úžasne Beverly Hills pred dnom. Na sebe čierne šaty, krátke, tvarované a s veľkorysým výstrihom, Kendra všade ukázala mamám, že aj keď je to ťažké, s vôľou a ambíciami sa môžete zbaviť prebytočných kilogramov.
„Tento rok som urobil zoznam uznesení na rok 2012 a mám v úmysle sa nimi striktne riadiť. Udržať svoje telo vo forme počas sviatkov je veľmi ťažké, najmä preto, že máte na stole toľko jedla. Odteraz musím začať športovať! “, Napísala Kendra na svojom osobnom blogu.
Pridáva niekoľko tipov, vrátane premeny domácich prác na cvičenie. Podľa Bunnyho môžu dámy, ktoré majú deti, 30 minút denne vyvíjať určité pravidelné úsilie, ktoré im pomôže stratiť kalórie.
Šťastlivci, ktorí sedia na dvore, môžu zbierať listy, starať sa o kvety alebo pomáhať so zdobením domu.
Dámy žijúce v byte môžu sťahovať nábytok, zdobiť vianočný stromček alebo nakupovať.
Kendra podporuje myšlienku, že musíte použiť dôkladné zdroje, a verí, že dámy môžu schudnúť bez toho, aby si to uvedomovali, ak sa uchýlia k jednoduchým riešeniam.
Aké dobré sú podľa vás rady bývalého modelu Playboy? Podarilo sa vám niekedy schudnúť bez toho, aby ste chodili do posilňovne? Povedzte nám viac v sekcii komentárov.