Keto diéta - 10 nových nápadov na večeru! Diéta; Údržba
možnosť 1: Teľací kútik s paprikami, uhorkami a vlašskými orechmi.
Variant 2: Dva krajce chleba, maslo, syr, losos, uhorka, reďkovka, šalát, olivy.
Variant 3: Dva krajce chleba, maslo, losos, syr, paradajka, paprika.
Variant 4: Vložte do keramickej panvice a šalátu.
Variant 5: Varené vajcia, varené krevety, marinovaný losos, olivy, vyzretá telemea, syr, hlávkový šalát, avokádo, uhorky, paprika.
Variant 6: Dva krajce chleba s bio maslom, syrom, syrom, hrsťou orechov, na obrázku 6.1 - reďkovky, papriky a uhorky.
Variant 7: Losos vo vlastnej šťave so šalátom, reďkovkou, vlašskými orechmi, olivami a množstvom citrónovej šťavy. Čistý ketogénny pôžitok.
Variant 8: Paradajkový šalát, uhorky, syr, orechy.
Variant 9: Dve miešané vajcia, tekvicové semiačka, zeler s kyslou smotanou, reďkovky, olivy, domáca čokoláda s nízkym obsahom sacharidov. Potešenie!
Variant 10: Avokádo so zelerom a smotanou, 2 cherry paradajkami, hlávkovým šalátom a olivami.
Chcem spomenúť, že vyššie uvedené menu sú moje jedlá.
Do ďalšieho článku vám prajem, aby ste si všetky vyššie uvedené menu s chuťou užili!