Keto kaša pre fajnšmekrov - špeciálny recept na raňajky
Posledná aktualizácia 24. septembra 2020 o 11:35
Toto Recept na keto kašu je ideálny pre ketogénnu stravu a zároveň dodáva vášmu telu veľké množstvo vlákniny, ktorú vaše črevné baktérie slúžia ako jedlo a ktorú je možné premeniť na mastné kyseliny s krátkym reťazcom.
Tip: Ako polevu môžete použiť bobule s nízkym obsahom fruktózy, ako sú jahody, maliny alebo čučoriedky. Keto kaše, škorica a exotické korenie sú tiež vynikajúce na keto kaši.
Recept na keto kašu
prísady
- 100 ml kokosového mlieka
- 50 ml vody
- 3 lyžice drveného ľanového semena
- 2 lyžice sušeného kokosu
- 2 lyžice mletých mandlí
- 1 polievková lyžica MCT oleja
Inštrukcie
Živiny
V tomto článku sa dozviete, ako jemne vstúpiť do stavu ketózy, a tým využívať potenciálne výhody tohto konkrétneho metabolického stavu.
Medzi tieto výhody patrí ...
- zlepšený metabolizmus bunkovej energie
- dlhšie nasýtenie jedlom
- zlepšený metabolizmus tukov
- lepšie zameranie a stabilná energia
- a oveľa viac.
Páčil sa vám príspevok?
Janis Budde
Janis je zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Primal State a dal si za úlohu vytvoriť komplexný portál pre biohacking, zvýšenie výkonu a plný rozvoj potenciálu.
Viac článkov
Cvičenie na fasciu: 5 cvikov + tipy na podceňované telesné tkanivo
Kedykoľvek pocítime napätie, myslíme si, že vinníkom sú svaly. ale .
Čo keby ťa to dostalo? Uzdrav sa skoro!
Bolí vás hrdlo, tečie vám nos a máte len pocit, že ste prešli? Ak .
Kolagén a spánok: tento trik musíte poznať
Kolagén pre pokožku, vlasy a nechty - človek počuje znova a znova. Ale čo to má .
Vitamín C: Stručný prehľad o imunitnom systéme + zoznam potravín
Vitamín C sa považuje za imunitný vitamín par excellence. Tu sa dozviete všetko, čo o nej viete .
Viac pohodlia každý deň s týmito 6 tipmi
Máte v niektorých momentoch svojho života pocit, že je to trochu nuda? Niečo .
Migrény - podceňovaná choroba!
Stále viac ľudí trpí migrénami. Tu môžete zistiť, aké sú typické príznaky a aké .
Kakaový obrad: šamanský rituál pre harmóniu a rovnováhu
Počuli ste už o kakaových obradoch alebo ste sa ich dokonca zúčastnili? Nakoniec rituál tiež vyhráva .
Diéta pre mäsožravce: Je to pravá paleo diéta?
Pestrá strava mäsožravcov poskytuje všetky základné živiny, pomáha pri chudnutí a eliminuje chute, . .
Myšlienka „Keto kaša pre fajnšmekrov“
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
GutВВВ-
optimalizácia
3.0
- Prehľad kurzu
- Kurz 1. týždeň
- 1. deň: pravidlá
- 2. deň: Výrobky z cukru
- 3. deň: Výrobky z obilnín
- 4. deň: tuky
- 5. deň: mliečne výrobky
- 6. deň: Jedzte na cestách
- 7. deň: relaxácia
- Kurz 2. týždeň
- 1. deň: pravidlá
- 2. deň: aktívne uhlie
- 3. deň: Jedzte vedome
- 4. deň: mleté ľanové semienko
- 5. deň: kokosový olej
- 6. deň: veľa pite
- 7. deň: meditácia
- Kurz týždeň 3
- 1. deň: pravidlá
- 2. deň: kostný vývar kolagén
- 3. deň: Omega 3 a 6
- 4. deň: zázvor
- 5. deň: Jóga a cvičenie
- 6. deň: regenerácia
- 7. deň: meditácia
- Kurz 4. týždeň
- 1. deň: pravidlá
- 2. deň: probiotiká
- 3. deň: prebiotiká
- 4. deň: enzýmy
- 5. deň: Toxické látky
- 6. deň: fermentácia
- 7. deň: gratulujem
- 8. deň: následné kroky
- Bonusový obsah
- Bonus: pečieme chlieb
- Bonus: smoothies
- Bonus: kyslá kapusta
- Bonus: vodný filter
- Bonus: Miešací sorbet
- Bonus: Polievka vo Vitamixe
- Bonus: Kombucha
- Bonus: vývar z kostí
- Sprievodný materiál
- montážne výrobky
- Časté otázky
Stiahnite si svoju sprievodnú knihu tu
Choďte sem do svojej skupiny na Facebooku
Prejdite na prehľad videokurzov tu
Podrobnosti o PRIMÁLNOM PREDPLATENÍ
Vaše automatické doručenie:
Každý mesiac
Vaša mesačná výhoda:
5% zľava
Ako zákazník PRIMAL ABO dostávate zľavu 5% na všetky produkty vo vašom predplatnom. Ešte jedna vec:
Minimálna doba platnosti PRIMAL ABO je 3 mesiace.
Odber môžete kedykoľvek zrušiť. Ak však predplatné zrušíte pred vypršaním minimálneho obdobia, budeme vám účtovať bežné ceny v obchode bez zľavy. Prečo? Bohužiaľ, zľava z predplatného sa v minulosti veľmi často zneužívala na jednorazové objednávky
S pozdravom Janis
Zakladateľ a výkonný riaditeľ
z Prvotného štátu