Keto rýchly štart; Kniha; Daniel Pugge

Kontrolné zoznamy pre ketogénnu diétu
Ketogénnu diétu by ste mali dodržiavať, iba ak dodržiavate nasledujúce body:

keto

Riešili ste ketogénnu diétu a viete, čo môžete čakať.
Spravidla ste pripravení vyskúšať nové veci a môžete si bez stresu urobiť čas, ktorý potrebujete.
Odtrhli ste sa od myšlienky, že tuky a cholesterol sú zlé a môžete žiť bez sacharidov.
Ste tiež pripravení jesť vnútornosti, ako sú pečeň, klobása alebo čierny puding, alebo prípadne pridať viac zeleniny.
Nie ste vegán alebo vegetarián, pretože potom by tu diskutované jedlá neboli pre vás. V zásade je však tiež možné byť vegánsky a ketogénny.
Implementácii a dodržiavaniu ketogénnej diéty môžete venovať potrebný čas (najmenej 1-3 mesiace).
Nie ste nevyhnutne závislí na jedle v jedálni alebo v rodine a môžete a chceli by ste si niečo pripraviť sami.

Stiahnutie obsahuje nasledujúce súbory:

Výživové plány obsiahnuté v knihe sú navyše vo formáte PDF vo formáte A4.
Podrobný príkladný plán na niekoľko dní pre 1500 kcal
Zoznam alternatívnych potravín, ktoré je možné v pláne zameniť
Systém základnej úrovne Daniela Puggeho pre všeobecné zdravé stravovanie
Kniha v nasledujúcich formátoch: PDF, EPUB, MOBI

Možnosti pre tlačenú kópiu:

Vo výbere je tiež možnosť objednať si vytlačenú kópiu. Toto stojí 39 €. Táto možnosť zahŕňa aj elektronickú knihu na stiahnutie. Tlačená verzia sa odosiela ako knižná zásielka, takže to môže trvať až 4 - 7 dní. Obsah pošty je možné skontrolovať pomocou Švajčiarskej pošty.

Po objednaní dostanete automatickú e-mailovú adresu s odkazom na stiahnutie. Skontrolujte priečinok so spamom!

Inkaso vykonáva stránka Digistore24.com.