Ketogénna strava pre začiatočníkov, autor: Moore, Jimmy Westman, Eric C.
Výhody a implementácia low-carb/high-fat jasne vysvetlené
autor: Moore, Jimmy/Westman, Eric C. (autor)
Považujete stravu s nízkym obsahom sacharidov za jednoducho spôsob chudnutia? Čo keby ste sa dozvedeli, že ketogénna strava, ktorá kombinuje jedlo s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov, je účinným terapeutickým riešením typu „všetko v jednom“ pre mnoho chorôb, ako sú depresie, cukrovka 2. typu alebo Alzheimerova choroba? Jimmy Moore, popredný svetový blogger a podaktorý o ketogénnej diéte, a rezidentný internista a výskumník Dr. Eric C. Westman vám poskytne informácie, ktoré potrebujete, aby ste pochopili, o čom je ketogénna diéta a prečo môže byť chýbajúcim kúskom skladačky pre vaše zdravie. Kniha tiež obsahuje exkluzívne postrehy od viac ako 20 popredných odborníkov v oblasti výživy a lekárstva, ktorí majú bohaté skúsenosti s používaním tohto výživového prístupu. Nákupné zoznamy, viac ako 25 receptov vhodných pre keto a trojtýždňový plán menu robia z ketogénnej výživy pre začiatočníkov nepostrádateľného sprievodcu pre každého, kto chce využívať výhody diéty s nízkym obsahom sacharidov/vysokým obsahom tukov.
Kniha (kartón)
Dostupné tiež ako:
OKAMŽITE K DISPOZÍCII (na sklade)
(Na sklade iba niekoľko kópií)
- Pridať do nákupného zoznamu
- Na zozname želaní
- E-mail priateľovi
Popis produktu
Myslíte si, že diéta s nízkym obsahom sacharidov je iba spôsobom chudnutia? Čo keby ste sa dozvedeli, že ketogénna strava, ktorá kombinuje potraviny s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov, je účinným terapeutickým úplným riešením mnohých chorôb, ako sú depresia, cukrovka 2. typu alebo Alzheimerova choroba?
Jimmy Moore, popredný svetový blogger a podaktorý o ketogénnej diéte, a rezidentný internista a výskumník Dr. Eric C. Westman vám poskytne informácie, ktoré potrebujete, aby ste pochopili, o čom je ketogénna diéta a prečo môže byť chýbajúcim kúskom skladačky pre vaše zdravie. Kniha tiež obsahuje exkluzívne poznatky od viac ako 20 popredných odborníkov v oblasti výživy a lekárstva, ktorí majú bohaté skúsenosti s používaním tohto výživového prístupu. Nákupné zoznamy, viac ako 25 receptov vhodných pre keto a trojtýždňový plán menu robia z ketogénnej výživy pre začiatočníkov nepostrádateľného sprievodcu pre každého, kto chce využívať výhody diéty s nízkym obsahom sacharidov/vysokým obsahom tukov.
Informácie o autorovi
Jimmymu Mooreovi sa podarilo zhodiť viac ako 80 kíl na ketogénnej diéte a znížiť hladinu krvného tlaku a cholesterolu. Pre svoj úspešný podcast Livin 'La Vida Low-Carb Show® poskytol rozhovor s viac ako 900 zdravotníkmi. Je autorom bestselleru Keto Clarity. Eric C. Westman je profesorom medicíny na Duke Health Enterprise a riaditeľom kliniky Duke Lifestyle Medicine v Durhame v Severnej Karolíne v USA. Zameriava sa na výskum v oblasti životného štýlu pri obezite, cukrovke a závislosti od nikotínu. Vydal množstvo kníh, vrátane Súčasná Atkinsova diéta.