Ketogénna strava - strana 5 - Fórum Softpedia
echo3, 31. mája 2013 - 18:10, povedal:
áno, áno, naozaj to vyjde, ale vidíte, že to musí byť tiež zomleté.
FCBK, 31. mája 2013 - 18:19, povedal:
Pred 2 dňami som urobila akúsi nízkosacharidovú „nutellu“, len to nie je s orechmi, ale s kakaovou chuťou a nie je to naozaj nutella, ale neviem, ako to nazvať, super čokoládový krém? Robím to dodnes, ak niekoho recept zaujíma
Dopadlo to veľmi dobre, tak dobre, že som jedol až príliš veľa a bolo mi normálne zle.
Myslím, že namiesto kokosových vločiek ste dali kokosovú múku, pretože keď prežúvate pult, cítite tie kokosové vločky a keď viete, čo ste vložili, máte pocit, že jete pizza koláč.
Ale myslím si, že idem bez problémov zomletý v mlynčeku na kávu, pomlel som také ľanové semiačka a nerobili z nich cestoviny ani nič.
Kúpil som si svoje ľanové semiačka. Stále hľadám kokosovú múku, aj online. Nakoniec vezmem vločky a pomeliem ich.
Inými slovami, dnes v Core som hľadal vyzreté hovädzie mäso a nenašiel som ho. Kým nenájdem a neurobím to tiež, nevzdávam to.
Upokojte sa s mletými kokosovými vločkami, dioráma. Takto to dopadne veľmi dobre.
Nikdy som nenašiel zrelé hovädzie mäso.
dioráma, 1. júna 2013 - 19:01, povedala:
FCBK, 31. mája 2013 - 18:19, povedal:
Sharazano 1. júna 2013 - 19:04 povedal:
dioráma, 31. mája 2013 - 23:39, povedala:
Diorama, ty si predsa pripravila pizzu?
Mne to dopadlo veľmi dobre a bez prášku do pečiva.
Potrebuješ
- Maslo (nesolené!)
- Plnotučný syr Philadelphia - Alebo iný krémový syr, používam tento, pretože zatiaľ ma recepty vôbec nesklamali.
- hustá smotana - (myslím si, že je to smotana na varenie, nie tá, z ktorej sa vyrába šľahačka, ale nie kyslá, ale preto je taká tekutejšia, viete, čo tým myslím, že?)
- vanilka (používam to neviem, aký krém z vanilkovej fazule madagaskar je jednoznačne nadradený esenciám)
- a kakao - čisté, nesladené
- a cukor pravdepodobne alebo ak chcete nízky obsah sacharidov a niečo zdravšie, sladšie.
Dnes to robím znova, ale tentokrát v priemyselnejšom množstve ingrediencie strojnásobím, pretože som príliš lenivý na to, aby som to robil raz za 2 dni. A vytiahnutý z chladu s jahodami a šľahačkou je šialený.
Medzitým som zistil, že som buď hlúpy, alebo je táto vec skutočne v pohode. Z toho hamburgerového mäsa som urobila pár plátkov a dala som na gril a avokádo a toto grilované avokádo vyzeralo ako nejaké zemiaky. S parmezánom, šalátom, pečenými hubami a týmto grilovaným avokádom bolo hamburgerové mäso super dobré, nechýbal mi ani chlieb.
Upravené FCBK, 5. júna 2013 - 10:29.
Tento týždeň som okrem iných triviálnych vecí, ktoré nestoja za zmienku, pripravil lasagne s nízkym obsahom sacharidov so špenátom (špenát sa vôbec necíti), veľmi ľahko pripraviteľný a super dobrý quiche, páči sa mi to 70-krát viac ako tradičné omelety a čokoláda s nízkym obsahom sacharidov. A samozrejme pizza, pretože mám doma ventilátor.
Je vyrobený mimoriadne rýchlo a musí chvíľu zostať v mrazničke, kým nestvrdne a kvôli kohútu okamžite stvrdne, takže nemusíte čakať ani 2 hodiny po.
Redakcia FCBK, 16. júna 2013 - 11:55.