Ketón v moči - tu nájdete príznaky, príčiny a účinky!
Počas ketogénnej diéty sa nedá vyhnúť zvýšenému podielu ketolátok v moči. Tento stav je dokonca požadovaný, pretože naznačuje, že ste v ketóze. Nie každý však chce mať ketón v moči.
Pre istotu by ste mali pravidelne kontrolovať hladinu ketónu v moči. Pretože príliš vysoká ketónová hodnota môže byť znakom vážnych chorôb alebo porúch organizmu. Ak nemáte ketogénnu diétu, je ketón v moči vždy jasným varovným signálom.
Príčiny ketónu v moči
So začiatkom ketogénnej diéty sa sacharidy v tele automaticky znižujú. Tento účinok je zámerný a vedie telo k reakcii na tento nedostatok sacharidov. Aby sa zabezpečil životne dôležitý prísun energie do mozgu, pečeň začína formovať takzvané ketónové telieska.
Rovnako ako cukor ich aj mozog dokáže premeniť na energiu a zabezpečiť tak potrebný prísun. Ak však konzumujete dostatok výživných látok ako súčasť ketogénnej stravy, vaše telo bude produkovať podstatne viac ketolátok, ako potrebujete.
Tieto nadbytočné ketolátky sa vylučujú rôznymi spôsobmi. Jedným zo spôsobov, ako to telo robí, je moč.
Preto pri začatí ketogénnej diéty môžu byť ketolátky zistené v moči behom niekoľkých dní. Testovacie prúžky nazývané keto tyčinky ukazujú koncentráciu ketolátok v moči.
Existujú však aj iné príčiny zvýšenej hladiny ketolátok v moči. Početné metabolické poruchy môžu tiež viesť k zníženému odbúravaniu sacharidov.
V týchto prípadoch je zvýšená koncentrácia ketónu v moči prinajlepšom nepríjemným vedľajším účinkom, v horšom prípade je to jasný príznak vážneho ochorenia.
Najmä pri chronických ochoreniach, ako je cukrovka, sa môže príliš veľa ketónu v moči rýchlo stať problémom, takže telo už nemôže primerane reagovať.
Detekcia ketónu v moči a krvi
Zvýšenú koncentráciu ketónu v moči je možné zaznamenať už aj bez vyšetrenia. Najbežnejším vyrábaným ketónovým produktom je acetón. Acetón má veľmi typickú, mierne ovocnú vôňu.
Ak moč začne primerane zapáchať, je pravdepodobné, že bude v moči zvýšená hladina ketónu. V takom prípade by mala byť bezpečnosť vytvorená testom.
Okrem už spomenutého testu moču je možné ketón zistiť aj pomocou krvného testu. Mnoho diabetikov má testovacie prístroje, ktoré dokážu okrem hodnoty inzulínu alebo cukru vyhodnotiť aj túto hodnotu.
Kedy je ketón neškodný v moči
Ak v súčasnosti držíte ketogénnu diétu, je ketón v moči skutočne úplne bezpečný. Pretože účinok, ktorý vaše telo produkuje veľké množstvo ketolátok, je nakoniec to, čo chcete. Preto by ste mali pravidelne strážiť hladinu ketónov - to však nie je zlé znamenie.
Zvýšená absorpcia tukov vedie k významnému zníženiu absorpcie sacharidov. Takže aj tu musí telo poskytnúť rovnováhu a vytvárať ketolátky.
Kedy je ketón v moči znepokojujúci?
Vo väčšine ostatných prípadov je však zvýšená koncentrácia ketónu v moči určite dôvodom na obavy. Osobitne sú ohrození ľudia, ktorí patria do jednej z nasledujúcich skupín:
- Tehotné ženy, ktoré počas tehotenstva trpia častým vracaním. Pretože aj to môže viesť k zjavnému nedostatku výživných látok, čo vedie k nedobrovoľnej nedostatočnej ponuke sacharidov.
- Ľudia, ktorí utrpeli ťažké zranenie alebo boli operovaní. Tieto masívne zásahy do organizmu môžu tiež viesť k výraznému narušeniu metabolizmu.
- Zvlášť ohrození sú pacienti, ktorí už trpia metabolickým ochorením. Je to preto, že použitie nových liekov alebo drastická zmena životných podmienok môžu viesť k ďalším komplikáciám.
Ketón v moči u diabetikov
Zvýšená koncentrácia ketónu v moči je obzvlášť dramatická u pacientov s cukrovkou typu I. Tu je príčinou tvorby ketolátok nedostatok inzulínu spojený s ochorením.
U diabetikov môže tento stav viesť k úplnému preťaženiu krvi ketónovými látkami. Tento stav sa nazýva ketoacidóza a je akútne život ohrozujúci.
Existuje však veľa varovných signálov, ktoré naznačujú ketoacidózu:
- Trvalý, silný smäd
- Neobvykle časté močenie
- Ťažká, pretrvávajúca únava
- Úplná strata chuti do jedla
V takom prípade by mali diabetici čo najskôr konzultovať s lekárom, aby mohli prijať potrebné protiopatrenia. Dôrazne neodporúčame samoliečbu bez konzultácie s lekárom.