Ketóny malín - Bloomon Verlag
Recenzie na malinový ketón
Malinové ketóny sú jedným z najhorúcejších dietných čudákov za posledné 2 roky.
Môžete určiť presný čas, keď sa malinové ketóny stali obľúbenými: V lete 2012 Dr. Oz nazval malinové ketóny „zázrakom vo fľaši“ a zaradil ho na zoznam najlepších doplnkov na spaľovanie tukov na svete.
Od tej doby sú malinové ketóny dostupné v mnohých online obchodoch a obchodoch so zdravou výživou. Malinové ketóny údajne zvyšujú metabolizmus tukov, čo podporuje spaľovanie tukov, a tým zvyšuje našu energiu.
Malinové ketóny nie sú vašim priemerným prírodným zázrakom pri chudnutí. Ketóny malín boli podporené niekoľkými prekvapivými výskumami a klinickými štúdiami. V našej aktuálnej správe o malinových ketónoch vysvetľujeme všetko, čo ste vždy chceli vedieť o malinových ketónoch a diéte s malinovými ketónmi.
Čo sú malinové ketóny?
Malinové ketóny sú prírodná chemická zlúčenina nachádzajúca sa v malinách. Chemicky sa považujú za fenolové zlúčeniny, čo znamená, že majú fenolovú skupinu
Po celé roky bola jedinou známou vlastnosťou malinových ketónov to, že dodávali malinám ich výraznú prírodnú vôňu.
V skutočnosti boli malinové ketóny predtým, ako boli použité v tabletkách na chudnutie, používané predovšetkým v parfumérskom priemysle.
V určitom okamihu sa však niekto rozhodol zistiť, čo sa stane, keď užijete vysokú dávku malinového ketónu. Aj pri vysokých dávkach je konzumácia ketónov bezpečná. Ukázali sa v klinických testoch, že pomáhajú telu odbúravať tuk
Ako sa však dozviete nižšie, pri každej štúdii o malinových ketónoch existuje jeden zásadný problém.
Pravdepodobne ste už jedli malinové ketóny
Malinové ketóny znejú ako niečo čudné. Pravdepodobne ste už jedli malinové ketóny. Malinové ketóny boli FDA už dávno uvedené ako bezpečné. Roky sa používali na dochutenie a zafarbenie zmrzliny a nealkoholických nápojov. Dnes sa stále používajú na liečenie, ale častejšie sa používajú v doplnkoch na chudnutie.
Samozrejme, ak ste predtým jedli maliny, jedli ste aj malinové ketóny. Áno, majú zvláštny názov, ale nie, to neznamená, že malinové ketóny sú zvláštnou syntetickou chemikáliou: sú to iba prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny nachádzajúce sa v malinách.
Výhody malinových ketónov pre zdravie
Aromatické vlastnosti a aromatické vlastnosti malinových ketónov už poznáte. Pravdepodobne ste však tu, aby ste sa dozvedeli viac o zdravotných výhodách a úbytku hmotnosti malinových ketónov.
Podľa výrobcov doplnkov výživy na chudnutie majú malinové ketóny všetky nasledujúce výhody pri chudnutí:
- Počas užívania doplnkov s malinovým ketónom bezpečne zhadzujte 2 až 5 libier týždenne.
- Detoxikujte telo a očistite nečistoty.
- Posilniť imunitný systém.
- Zvýšte hladinu energie. p>
Existuje iba jeden problém s výhodami malinových ketónov pri chudnutí: nikdy neboli dokázané u ľudí. Máte pravdu: všetky štúdie chudnutia, ktoré sa doteraz uskutočnili, sa uskutočnili buď na potkanoch, myšiach alebo na skúmavkách (in vitro).
Vedci sa pokúsili replikovať výsledky úbytku hmotnosti z malinových ketónov na človeka, nenašli však súvislosť medzi orálnym doplnením malinového ketónu a úbytkom hmotnosti.
Aj keď Dr. Oz trvá na tom, že malinové ketóny sú skvelým nástrojom na chudnutie. Existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu tohto tvrdenia.
Vedecké dôkazy o malinových ketónoch
Uskutočnilo sa množstvo vedeckých štúdií o malinových ketónoch, ale žiadna z týchto štúdií nepreukázala žiadne výhody pri chudnutí u ľudí.
Ak hľadáte „malinové ketóny“ na PubMed.gov, nájdete iba 40 štúdií o malinových ketónoch. Žiadna z týchto štúdií nehovorí o úbytku hmotnosti malinového ketónu u ľudí. Tieto štúdie si napriek tomu zaslúžia zmienku, pretože ukazujú, že malinové ketóny môžu mať ďalšie priaznivé účinky na zdravie.
Tu sú všetky hlavné štúdie, ktoré sa doteraz robili s malinovými ketónmi:
Štúdia z roku 2008 ukazuje, že malinové ketóny zlepšujú pružnosť pokožky a opätovný rast vlasov
Štúdia z roku 2008 sa zamerala na topickú aplikáciu malinových ketónov u myší a ľudí. V tejto štúdii sa pozorovalo, že u myší aj u ľudí došlo k zlepšeniu elasticity pokožky v aplikačných oblastiach, ako aj k väčšiemu opätovnému rastu vlasov v cieľových oblastiach. Štúdia dospela k záveru, že „tieto pozorovania silne naznačujú, že RK zvyšuje dermálnu produkciu IGF-I aktiváciou senzorických neurónov, ktorá podporuje rast vlasov a zvyšuje pružnosť pokožky.“ RK v tejto štúdii znamenal malinové ketóny. (Zdroj: PubMed.gov)
Štúdia z roku 2014 ukazuje, že malinové ketóny môžu podporovať zdravú tvorbu kostí
Štúdia o malinových ketónoch z roku 2014 skúmala vzťah medzi malinovými ketónmi a tvorbou kostí. Najmä malinové ketóny sa navrhujú ako potenciálna liečba chorôb, ako je ovariektómia, osteoporóza a všeobecná kostná slabosť spojená so starnutím. Štúdia dospela k záveru, že malinové ketóny „môžu podporovať tvorbu kostí“, aj keď zatiaľ neboli identifikované špecifické mechanizmy, ktoré za touto tvorbou kostí stoja. (Zdroj: PubMed.gov)
Štúdia z roku 2012 ukazuje, že malinové ketóny chránia potkany pred stravou s vysokým obsahom tukov
Táto štúdia, publikovaná v časopise Journal of Medicinal Food v roku 2012, je dnes jedným z najcitovanejších článkov o malinovom ketóne. Táto štúdia testovala účinky malinových ketónov na potkany. Potkany dostali stravu s vysokým obsahom tukov (vrátane 9% čistej masti). V závislosti od skupiny dostávali potkany nízku, strednú alebo vysokú dávku malinových ketónov. Štúdia sa skončila konštatovaním: „Malinový ketón mal dvojaký účinok na ochranu pečene a redukciu tuku. Mechanizmus bol pravdepodobne sprostredkovaný zlepšením zhoršenia tuku v pečeňových bunkách.“ Inými slovami, potkany mohli bezpečne jesť vysoký obsah tukov. Diéta bez tuku vďaka ochranným vlastnostiam malinových ketónov. (Zdroj: PubMed.gov)
Zdá sa teda, že existuje viac vedeckých dôkazov o použití malinových ketónov na boj proti plešateniu, ako je to pri chudnutí.
Číra skutočnosť, že o malinových ketónoch neexistujú žiadne vedecké dôkazy, samozrejme neznamená, že nebudú fungovať: Existuje množstvo správ, že malinové ketóny môžu zmeniť organizmus. U niektorých ľudí sa malinovým ketónom skutočne podarilo znížiť pás a pomôcť im žiť zdravšie.
Jedna vec, ktorú všetky vyššie uvedené štúdie naznačujú, je Raspb