KfH e

"data-cycle-title =" Chronické choroby obličiek ">

Ochorenie obličiek: zostávajúca funkcia zachovaná

Ak bolo diagnostikované chronické zlyhanie obličiek, t. J. Funkcia obličiek bola narušená viac ako tri mesiace,
existujú rôzne opatrenia, aby sa to udržalo čo najdlhšie. Čím dôslednejšie sa dodržiavajú, tým dlhšie je možné zachovať zostávajúcu funkciu obličiek a dialýzu alebo transplantáciu oddialiť alebo dokonca vyhnúť.

Krvný tlak

obsahom soli

„Ochrana obličiek - meranie krvného tlaku“ je - skrátka - jednoduché opatrenie, ktoré je mimoriadne dôležité. Ak dôjde k zlyhaniu obličiek, musia stále funkčné obličkové telieska urobiť viac. Toto trvalé preťaženie vedie k ďalším škodám. To je tiež dôvod, prečo sa pokročilé ochorenie obličiek stále zhoršuje, aj keď základné ochorenie už neexistuje. Prepnutím na nižší krvný tlak sa obličkovým cievam dlhodobo uľaví - strata funkcie postupuje pomalšie. Zásadným opatrením na zníženie vylučovania bielkovín v moči je dôsledné znižovanie krvného tlaku na hodnoty pod 125/75 mmHg a obmedzenie dennej spotreby soli.

Ďalšie informácie nájdete v témach Hypertenzia a vaskulárna nefropatia a Brožúra KfH Hypertenzia. Nemecká liga vysokých tlakov e.V. okrem toho poskytuje informácie o tejto téme.

výživa

Správna výživa je úľava

Aby sa čo najviac znížilo zaťaženie obličiek, odporúča sa špeciálna strava, ktorá ovplyvňuje hlavne konzumáciu solí a bielkovín a tiež tekutín. Všetky diétne opatrenia musia byť vždy vykonané individuálne, v závislosti od zostávajúceho funkčného výkonu obličiek a základného ochorenia, a môžu sa v ďalšom priebehu zmeniť.

Soľ používajte s mierou!

Telo prijíma bielkoviny a soli ako sodík, draslík, ale aj vápnik a fosfát prostredníctvom potravy. Úlohou obličiek je filtrovať dusíkaté konečné produkty metabolizmu bielkovín. Časť z neho pochádza z telu vlastných bielkovín, ďalšia časť sa prijíma potravou. Obličky navyše udržiavajú konštantnú rovnováhu vody a solí prostredníctvom prispôsobeného vylučovania vody a minerálov. Znížené vylučovanie sodíka (kuchynskej soli) vedie k zadržiavaniu vody v tkanive a preťaženie draslíkom zhoršuje srdcový výdaj. Pri zníženom príjme bielkovín a solí sa dá takto odľahčiť oblička. Ďalším vedľajším účinkom zníženého príjmu bielkovín jedlom je spojené zníženie príjmu fosfátov a nadmerná acidóza (acidóza). Potrebné množstvo energie musí byť vyvážené stravou s obsahom tukov a sacharidov, aby sa zabránilo podvýžive. Nízkobielkovinová diéta by sa preto mala vždy uskutočňovať po konzultácii s lekárom.

Diéta s nízkym obsahom sodíka nielenže znižuje krvný tlak, ale tiež zvyšuje účinnosť liekov pod vysokým tlakom. Ak sa začne ochorenie obličiek, mala by sa preto znížiť spotreba soli. V tejto krajine potraviny s nízkym obsahom soli stále obsahujú o niečo viac ako polovicu zvyčajného množstva soli, ktoré sa priemerne skonzumuje. Šesť gramov kuchynskej soli denne je smerná hodnota, ktorú je potrebné dosiahnuť, ak sú obličky slabé. Zmena stravovania nie je pre mnohých pacientov ľahká. Preto má zmysel neredukovať náhle denné množstvo soli alebo sa bez nej zaobísť úplne. Je lepšie si pomaly zvyknúť na jedlo s nízkym obsahom soli a postupne meniť stravovacie návyky.

Základné pravidlá pre stravu s nízkym obsahom soli

  • Vyhýbajte sa polievkam, najmä hotovým polievkam a omáčkam
  • Uprednostňujte čerstvé jedlá pred konzervovanými a hotovými jedlami
  • Do jedla nepridávajte soľ
  • Vyvarujte sa párku a salámy
  • Pite vodu z vodovodu namiesto minerálnej vody alebo aspoň uprednostňujte vodu s nízkym obsahom sodíka

Keď začne renálna insuficiencia, množstvo vypitej vody by malo byť mierne. Viac pitia môže spôsobiť zvýšené vylučovanie moču, ale nie lepšiu detoxikáciu. Silné zriedenie solí v krvi je na úkor svalov a môže viesť k preťaženiu srdca.

Viac informácií nájdete v brožúre so soľou KfH.

Dym

Aj keď fajčenie nespôsobuje ochorenie u pacientov s renálnou insuficienciou, obličky strácajú svoju funkčnú kapacitu dvakrát rýchlejšie ako u nefajčiarov. Ak sú obličky choré, fajčenie zvyšuje množstvo bielkovín vylučovaných poškodením najmenších ciev, čo vedie k rýchlejšej strate výkonnostných rezerv obličky. Bez cigarety sa preto oplatí ísť, aj keď už máte poškodené obličky - nehovoriac o ďalších zdraviu škodlivých aspektoch, ako sú choroby dýchacích ciest, poruchy obehu a rakovina.

Hýbte sa

Ochorenia obličiek sú často spojené so zníženou výkonnosťou a blahobytom postihnutých osôb.
V závislosti od štádia ochorenia klesá sila a vytrvalosť. Dôsledky môžu byť strata sociálnych kontaktov, znížená odvaha čeliť životu a nižšie sebavedomie. Športový tréning môže užitočne doplniť lekárske ošetrenie a dodá vám viac energie a novú odvahu čeliť životu. Na začiatku ochorenia obličiek neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa voľného času a pohybu. Primárne sa odporúčajú vytrvalostné športy, ako je cyklistika, chôdza, jogging, beh na lyžiach alebo plávanie. Vhodná je aj gymnastika, tréning v posilňovni, tanečné a relaxačné cvičenia. Takéto školenie
posilňuje svaly a má pozitívny vplyv na metabolizmus kostí, kardiovaskulárny systém a nervový systém.