Khaki ovocie a zdravie @

Ako každé iné ovocie, aj tomel odporúčajú konzumovať lekári a odborníci na výživu kvôli tomu, že je to značný zdroj minerálov a vitamínov (A, C, E, K).
Zberá sa na jeseň a je tiež známy ako „plod bohov“.

V khaki ovocí sa nachádzajú: fytonutrienty, flavonoidy, antioxidanty, vláknina, minerály (meď, draslík, vápnik, horčík, fosfor, zinok).

Zdravotné výhody
- priemerné ovocie khaki = 31 gramov sacharidov, 70 kalórií a veľmi málo tuku. Preto sa odporúča ľuďom, ktorí dodržiavajú diétu na chudnutie;
- VLÁKNA sú účinné pre správne fungovanie tráviaceho systému;
- triesloviny z kaki ovocia zmierňujú príznaky hnačky;
- vďaka vitamínu A má priaznivé účinky na pokožku a oči;
- posilňuje imunitný systém, pretože obsahuje značné množstvo vitamínu C. Chráni nás tak pred nachladnutím, chrípkou, astmou a inými infekciami pľúc;

- meď v štruktúre ovocia uprednostňuje absorpcia železa. Štandardne uprednostňuje produkciu červených krviniek;
- obsahuje veľmi málo sodíka, takže ho môžu bez problémov konzumovať ľudia s hypertenziou;
- pretože obsahuje antioxidanty, spomaľuje proces starnutia a dokonca mu zabraňuje;
- má antioxidačné, protizápalové, protirakovinové vlastnosti;
- pomáha predchádzať vedľajším účinkom infekcií;
- dlho sa používa na kontrolu silného krvácania spôsobeného ranou;

- a ideálne občerstvenie pre diabetikov, vďaka tomu, že má veľa vlákniny a vyrovnáva hladinu cukru v krvi;
- tí, ktorí sa venujú čínskej medicíne, používajú ovocie na liečbu škytavky;
- používa sa na detoxikáciu tela, takže tiež zabraňuje rakovine hrubého čreva;
- podľa najnovšej štúdie sa zdá, že tomel môže ničiť rakovinové bunky, pokiaľ ide o rakovinu prsníka, ale bez ovplyvnenia zdravých;
- znižuje hladinu cholesterolu.

---