Kiwi - informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie kivi. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti kivi.

Aké výhody má?

-Má schopnosť chrániť telo pred pôsobením voľných radikálov.
-Pôsobí antioxidačne.
-Chráni oči pred makulárnou degeneráciou.
-Znížte riziko vzniku krvných zrazenín.

Informácie o výživovej hodnote 100 gramov kivi

-61 kcal.
-Tuk: 0,500 gramov.
-Sacharidy: 14 700 gramov.
-Bielkoviny: 1 100 gramov.

Aké vitamíny a minerály obsahuje?

-Vitamíny: retinol, kyselina askorbová, vitamín E a niacín.
-Minerály: draslík, vápnik, fosfor a horčík.

Aké terapeutické vlastnosti má?

-Znižuje výskyt srdcových chorôb.
-Zabraňuje rakovine.
-Deti s astmou majú vynikajúce výsledky pri znižovaní prejavov ochorenia, ak pravidelne konzumujú kivi.

---