Kliešte na tuky Kliešte na meranie telesného tuku

Popis

Predajca je priamo zodpovedný za produkt zobrazený na tejto stránke.

kliešte

Stav produktu: Nový

Záruka: Bez záruky

technické údaje

TUKOVÉ KLEŠTICE
Produkt je nový, kvalitný!
Balenie obsahuje: 1x kliešte na meranie telesného tuku
Prístroje na meranie tuku v záhyboch.
Meranie kožných záhybov
Najlacnejšia, najpraktickejšia a najspoľahlivejšia metóda merania telesného tuku.
Okrem toho vám poskytne informácie o tom, kde sa tuk stratil.

Meranie kožných záhybov sa vykonáva špeciálnym „sublerom“, ktorý sa používa na meranie rôznych oblastí pokožky a na stanovenie ich hrúbky.

Po vykonaní týchto meraní existuje niekoľko metód na stanovenie percenta telesného tuku.

Metóda Jackson/Pollock vám ponúka niekoľko možností v závislosti od počtu oblastí, ktoré chcete merať:

Metóda s 3 oblasťami: hrudník, brucho a stehno
Metóda so 4 oblasťami: Brucho, Copasa, Triceps a Suprailiac
Sedemzónová metóda: hrudník, brucho, stehno, triceps, subskapular, suprailiac, midaxilar

Existuje aj metóda Parillo s 9 zónami merania.

Meranie kožných záhybov je veľmi pohodlné, poskytuje vám informácie o tom, kde sa stratil telesný tuk, a nezávisí to od úrovne hydratácie, napríklad od bioelektrickej impedancie.
Test, ktorý meria percento telesného tuku, spočíva v rozdelení každého kilogramu, ktorý máme, do dvoch kategórií: tuková hmota a zvyšok (chudá hmota). Zvyšok znamená kosti, svaly, vlasy, vodu a ďalšie malé veci. Takže nielen svalová hmota!

Táto správa však môže byť často zavádzajúca. Napríklad chudí ľudia, ktorí príliš nevážia, môžu mať v skutočnosti vyššie percento tuku ako tí, ktorí vážia viac. Preto váha uvedená na váhe neodhaľuje zdravotný stav.
Aj keď viac oblastí môže znamenať vyššiu presnosť, najbezpečnejšou metódou je Jackson/Pollok 7.

Rovnice je možné vypočítať manuálne, ale najlepšie je použiť počítač online. Miera chyby je teda pomerne nízka.
Meranie kožných záhybov je veľmi pohodlné, poskytuje informácie o tom, kde sa stratil telesný tuk, a nezávisí od úrovne hydratácie, napríklad od bioelektrickej impedancie.
Vlastnosti produktu:
• Ľahký a ľahko sa prenáša.
• Merací rozsah: 0 - 70 mm
• Veľkosť: cca 16,5 x 11 x 0,6cm


Hlavné funkcie tuku v ľudskom tele:
• pomáha produkovať pohlavné hormóny;
• pomáha udržiavať zdravé vlasy a pokožku;
• pomáha vstrebávaniu a ukladaniu vitamínov A, D, E a K rozpustných v tukoch;
• reguluje telesnú teplotu;
• je zdrojom energie pri nedostatku sacharidov;
• chráni životne dôležité orgány.
Príliš veľa telesného tuku prináša nekonečný zoznam zdravotných problémov, ale čo keď ho máte príliš málo? Tu je iba niekoľko problémov, na ktoré ste náchylní, keď máte veľmi nízke percento telesného tuku:

• hormonálne dysfunkcie;
• nízke libido;
• nízka úroveň energie;
• zvýšené hladiny kortizolu;
• cítiť sa unavený;
U mužov sú oblasťami merania hrudník, brucho a stehno. Prístroj sa drží vo vzpriamenej polohe nasledovne: v oblasti hrudníka sa meria približne v polovici medzi prsiami a podpazuší, v oblasti brucha asi 2,5 cm od pupka, tiež vo zvislej polohe, a v oblasti stehien sa meria pri polovica vzdialenosti medzi kolenom a bedrom.

U žien je to inak. Merané oblasti sú: triceps, polovica medzi lakťom a ramenom, brucho v oblasti nad bedrom a stehno, ktoré merajú rovnako ako v prípade mužov.

„Zdravá“ hladina tuku závisí od mnohých premenných, pohlavia a cieľov.