Klinika Roderbirken libier by mala energicky klesať Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Roderbirken Clinic: Libry by sa mali energicky zhadzovať
Hans-Günter Borowski
Kurz varenia vo výučbovej kuchyni
Mŕtvoly
Vonia po čerstvých bylinách. Dnes existuje zeleninová praženica, z ktorej si môžete vybrať kuracie alebo rybie mäso. Hobby kuchári s radosťou pozerajú do hrncov toho druhého. Recepty sú interpretované so smiechom a ingrediencie sú triedené. Všetci sa tešia na večeru, ktorá sa momentálne pripravuje a bude sa jesť spolu. Toľko dobrej nálady a toľko lahodných jedál - a to všetko pod kalorickým tlakom v nemocnici!
Amatérske kuchárky, o ktorých hovoríme, chcú schudnúť, sú v nemocnici - a zjavne sa bavia pri sporáku. Každú stredu večer dobrovoľne prichádzajú do učiteľskej kuchyne na rehabilitačnej klinike Leichlingen Roderbirken. Pretože majú spoločný cieľ: priblížiť sa k hmotnosti svojho osobného pohodlia a udržať si ju.
Pomáha im kvalifikovaná biologička Maria Borgert, jedna zo štyroch dietológov kliniky. Už tri roky ponúka na rehabilitačnej klinike kurz zdravej výživy pre pacientov, ktorí nie sú pacientmi. Odvtedy naučila 100 účastníkov z Leichlingenu a okolia, ako sa zbaviť kíl bez „diétneho šialenstva“, ako sa vyhnúť obávanému jojo efektu, trvale si udržiavať váhu a zabrániť tak riziku choroby. „Niektorí majú za sebou dlhú stravovaciu kariéru,“ hovorí Borgert o frustrujúcich skúsenostiach väčšiny účastníkov kurzu - 80 percent z nich sú ženy. Program Roderbirken má mať udržateľnejší účinok a je šitý na mieru pre každý prípad, bez ohľadu na to, či jedáci stresu, pracovníci na zmeny alebo ženy v domácnosti s deťmi musia meniť svoj jedálny lístok, rytmus výživy a životný štýl.
Nízkokalorické recepty
Nejde o záznamy. Rekordom je 16 kilogramové chudnutie počas desaťtýždňového kurzu. Bez disciplíny to nefunguje: „Musíte niekde šetriť kalórie,“ hovorí Borgert. Ale nikto by s ňou nemal hladovať. Ingrediencie tejto triedy sú štúdie o jedle, nízkokalorické recepty s kopancom, cvičením a denníkom o jedle. Dopyt je veľký. Ďalší kurz sa začína 15. októbra. Až 80 percent nákladov (159 eur) môže preplatiť zdravotná poisťovňa.
Registrácia a informácie na adrese Maria Borgert, ☎ 02175/82 20 38.