Klub Fit Woman

Ako každá žena s hektickým životným štýlom, aj ja veľmi dobre viem, aké ťažké je držať sa diéty, stravy a hlavne byť svedomitá pri vykonávaní športu (hodiny aerobiku, zumba, Tae-Bo, telocvičňa alebo iné). šport).

Tento klub je pre všetky ženy, je pre vás bez ohľadu na váš vek, bez ohľadu na rodinný stav alebo spoločenské postavenie. Moje posolstvo nie je určené len pre ženy, ktoré majú podobný život ako ja, je určené pre všetky ženy, ktoré sa usilujú viesť zdravý životný štýl a mať lepší život.

Nebudete ma počuť povedať, že podporujem určitú stravu, nepoviem vám, aký je najlepší spôsob tréningu a nesľubujem vám, že ak sa budete riadiť určitým plánom, budete po 30 dňoch vyzerať skvele.

Ale budete ma počuť, ako vás povzbudzujem! ……… Ako vás povzbudzujem, aby ste radi cvičili, radi športovali a cvičili. A vieš prečo? Pretože šport je jedným z opatrení, ktoré ak implementujete a uplatníte, máte určite oveľa bližšie k zdravému životnému štýlu.

Poskytnem vám niekoľko nástrojov, rád, tipov a podpory a to, čo sa tu dočítate, bude obsahovať informácie o strave, stravovaní, cvičení a výžive a možno aj ďalšie faktory, ktoré tvoria túto skvelú rovnicu zvanú život.

Táto stránka je rajom diskusií, intímnym denníkom o skutočných problémoch, ktorým ženy čelia v našom boji za dokonalú postavu alebo ideálnu váhu. Od lákavých dobrôt, cez fyzické problémy, po vyčerpanie, po odhodlanie a určite až po motiváciu, to sú všetko témy, o ktorých si povieme. Všetky sú súčasťou vášho života a napriek tomu majú zásadný vplyv na to, ako vyzeráte alebo sa cítite.

A ja som zasa zápasil s problémami s obrazom svojho fyzického vzhľadu. Vydal som sa doplaziť na hodinu aerobiku a schoval som sa pod voľné oblečenie a tašky. Boli chvíle, keď som sa pozrel do zrkadla a chcel som sa schovať do svojej vlastnej kože. Bol som z formy a nešťastný a nakoniec som si uvedomil, že za to môžem iba ja.

---