Klub fundamentalistov - (2007-2009) - strana 290 - Chudnutie - fórum
# 5781 pyt
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: brasov
Nie si naozaj sám, som tu tiež, prišiel som zo športu a som unavený, povedal som, že koláč vyberiem, dúfam, že áno, dnes opäť kardio:
20biciceta + 20eliptica 20banda + + + 15banda 15biciceta
Bravó vydanie. Vidím, že si zaneprázdnený, ale dávaj pozor, aby si to nepreháňal. Mal som tiež obdobie asi 2 týždne, počas ktorého som si dal 2 hodiny kardio, ale nemal som nijako okázalé výsledky. Každopádne mi to pomohlo dostať sa z nastaveného pódia.
Koľkokrát do týždňa chodím do posilňovne?
# 5782 Sophy
- Pohlavie žena
- Záujmy: pravoslávna doxológia, sociálna práca, pedagogika
# 5783 Edi
- Pohlavie žena
- Miesto: Kišiňov, Moldavská republika
Dvakrát som si dal tvrdé kardio, pretože v telocvični mi to doktor nedovolil (mal som operáciu slepého čreva, ktorá sa mi silnejšie uzavrela a chirurg mi rozhodne zakázal vynaložiť úsilie, dvíham závažia ťažšie ako 2 kg ), Vyhoviem mu, že nehovoril nič o únave, jasne mi povedal, že ak chcem byť dobrý, byť dobrý.
# 5784 pyt
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: brasov
# 5785 Edi
- Pohlavie žena
- Miesto: Kišiňov, Moldavská republika
Môj muž zje všetko, čo mu naložím, niekedy ma otravuje, pretože nemá žiadne preferencie, a viete, že je to pre neho dobré, pretože ma niekedy nemá rád nevedomky - aspoň sladkosti (to bolo veľmi dávno) chutné a pripravené, nanajvýš si môžem dovoliť malý kúsok).
# 5786 Edi
- Pohlavie žena
- Miesto: Kišiňov, Moldavská republika
# 5787 pyt
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: brasov
# 5788 pyt
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: brasov
# 5789 huby
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: Sibiu
Edi, gratulujem k športu. A nedal som ťa preč, ako si povedal sám .
Pyt, boli by sme prekrížili oči, ale mali by sme slnečné okuliare .
Aj ja idem spať, dobrú noc.
# 5790 Edi
- Pohlavie žena
- Miesto: Kišiňov, Moldavská republika
Včera večer som videl, že sme všetci dobrí a spíme.
Plánujeme rozchod na pár dní, bude to budúci týždeň, potom sa budem motať celú noc na nete a okolo domu (nemôžem spať sám) predtým, ako som zostal sám, urobím niečo v kuchyni, raz o 2 v noci som začal Tortu robím, teraz už nebudem v kuchyni budem na nete.
Dnes ráno som bol rovnako dobrý:
06.35 2 lyžice šalátu (paradajky + melón), 2 vajcia, 3 plátky syra veľmi dobré, manžel zjedol koláč, nevadilo mi to a ani sa mi nechcelo
12,45 hovädzieho mäsa (varené) so šalátom (kapusta alebo červená repa, ktoré vidíme viac)
17.20 jedlo pripravené včera večer kuracie mäso s hráškom, cibuľou, mrkvou, cesnakom a zeleninou (bez soli, ale so zmesou červeného, bieleho a čierneho korenia)
jahodové občerstvenie a 1 broskyňa - to vidím, kedy ich zaradiť do poludnia alebo potom.
Vážila som sa v posilňovni, nič som nebrala a nič som nestratila, som rada, pretože len včera som si spomenula, že v krajine, kde nás mama prijala, bola: polenta so syrom a biftek, bolo to dobré, ale ani kalórie nechcem. myslieť si, že raz je to s mojou matkou možné, ale nie viac, dúfam, že budem dobrá.
Pre mňa voda funguje dobre, čím viac vody vypijem, tým menej jej zjem.
# 5791 Crs_tina
- Pohlavie žena
- Poloha: Trochu na zemi, trochu na oblohe ... zvyšok sa časom stratil
Po krátkej noci (ako môj priateľ bol naštvaný na mňa, prečo varím viac ako ja, prečo to s nami jedáva muž, prečo mám vysokú školu a slúžim lepšie ako ona), s veľkými očami cibuľa vám sedí a číta vás s veľkým potešením.
dobre. Viem o čom hovoríš. niekedy sa dostanem do stavu, keď sa modlím a naozaj mám pocit, že sa modlím a niekto je vedľa mňa, nič nepočujem, cítim teplo a cítim, že je to možné ... tento pocit zbožňujem. a ako hovoríš, modlím sa svojimi slovami, svojimi bolesťami, svojou dušou. Mal som obdobie, v ktorom som nechodil do kostola, kým nebol prázdny, cítiť ducha a cítiť prítomnosť. teraz môžete z domu.
Pyt. nie je to také čudné a človek, ktorý ho nepozná, si neuvedomuje, čo robí. tieto veci k nemu prichádzajú od detstva, keď bol a stále je (alebo existuje pokus), vydieraný a ovládaný krvou. a nakoniec taký je jeho otec, „posadnutý“ v iných oblastiach, ale rovnaká obsedantná komp, jeho matka je rovnako ako kali, vždy chce byť stredobodom pozornosti, vždy len vie, vždy sa snaží všetko ovládať. a ja ob, že moja má tiež mamu neistoty, rozčúlenia . a potom sa objavia tie "posadnutosti" . inak je to pekný chlap, preto s ním zostávam je to tým, že vždy vie, ako byť po mojom boku v každej situácii a najlepším spôsobom.
vydanie. rovnako je to s vodou, rovnako je to aj so mnou, keď som hladný, najskôr vypijem vodu, potom vyjednávame, či jeme.
Dievčatá, zaradím vás na včerajšie menu, pretože sa cítim trochu previnilo za útek o 21.30 (našťastie som išiel spať okolo 24)
7,20 200 ml mlieka s obsahom alkoholu (bez cukru)
11,30 asi 100 gr urdy, 50 gr ovčieho mlieka a paradajka
14,30 200 ml mlieka s obsahom Ness (trpím . toľko potešenia mi robí kávu so studeným mliekom, akoby kto vie, čo jem)
19.00 fazuľová polievka so zakysanou smotanou a údeným kaizerom (2 libry kyslej smotany v hrnci na polievku a asi 2 zdravšie plátky kaizeru)
21.00 čerešňový bolisor
Som zasa zúfalá ! a stal som sa závislým na dulkolaxe. Týždeň nemôžem ísť na toaletu a potom sa uchýlim k tabletkám . Pijem vodu nalačno, jedol som otruby, vlákna manaku . nika . offf
Včera som išiel na sály asi na 1 hodinu.
Bozkávam vás všetkých. Chladný deň
Upravené Crs_tina, 17. júna 2009 - 08:41.