Klužská denná šťava

Prvá vec po prebudení: dva poháre vlažnej vody zmiešanej s citrónovou šťavou a nastrúhaným zázvorom.

denná

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Ráno v strave s džúsmi: môžete sa rozhodnúť pre čerstvý pomaranč, jablkový džús alebo čerstvý grapefruit

Snack: zelená šťava (1 uhorka, 4 zelerové tyčinky, 2 jablká, hrsť špenátových listov, 1/2 citróna, kúsok zázvoru)

Obed v šťavovej diéte: zeleninová šťava (4 malé paradajky, 1 uhorka, 2 zelerové tyčinky, 1 červená paprika, 1 malá červená cibuľa, 2 šálky petržlenových listov a stopiek, 1 limeta)

Poludňajšie občerstvenie: citrusová šťava a zelenina (hrsť listov špenátu, hrsť listov repy alebo šalátu, 1 uhorka, 6 klementínok)

Večera na šťavovej diéte: čerstvé alebo jednoducho upečené ovocie alebo zelenina, dusené, dusené.

Juice Diet - šťavové nápady, ktoré prečisťujú organizmus

  • Hroznový džús
  • Mätová limonáda
  • Šťava z kapusty
  • Špenátová šťava, petržlen, repa a brokolica
  • Šťava z pšeničnej trávy kombinovaná so šťavou zo semien lucerny