Klužská denná polievková diéta, obľúbená medzi hollywoodskymi hviezdami

Najjednoduchšou a najmenej nákladnou metódou je polievková diéta, ktorú uprednostňujú Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow alebo Gary Barlow.

klužská

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Polievkou alebo polievkovou diétou môžete zhodiť asi 4 kilogramy týždenne, pretože aj keď sú nízkokalorické, sú bohaté na živiny. Je zrejmé, že tí, ktorí majú na chudnutie niekoľko kilogramov, by sa mali najskôr poradiť s odborníkom.

Tu je jedna z najchutnejších polievok, ktoré sa dajú jesť teplé aj studené:

Paradajková polievka - Suroviny: 6 stredne veľkých paradajok, zrelé, 2 lyžice olivového oleja, 2 mrkvy, 1 zeler, soľ a korenie podľa chuti, bazalka alebo petržlenová vňať. Príprava: Paradajky uvaríme, potom ošúpeme a vložíme do mixéra. Samostatne uvarte ostatnú zeleninu a po uvarení ju vložte do mixéra spolu s paradajkami. Zmes dajte do mixéra na zeleninovú polievku, pridajte trochu olivového oleja a nadrobno nakrájanú bazalku. Udržujte hrniec v ohni asi 15 minút.

Odporúča sa tiež červená šošovica, stévia, póková polievka a špenátová krémová polievka.