Klužská jesenná strava

Hrušková diéta je sezónnym odporúčaním a je možné ju dodržiavať pri chudnutí aj pri detoxikácii.

hrušky kilogram

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA
  • Raňajky: hruška, malý jogurt;
  • Obed: chudé kuracie alebo morčacie mäso, varené alebo vyprážané, šalát (bez paradajok), neobmedzená surová zelenina, 2 čajové lyžičky oleja;
  • Večera: iba hrušky (asi kilogram, ak môžete) - najneskôr do 19:00.
  • Raňajky: hruška, 100 g chudého kravského syra;
  • Obed: 100 g mäsa (alebo 150 g rýb), s časťou varenej zeleniny (vyprážaná alebo varená), neobmedzený šalát (bez paradajok);
  • Večera: iba hrušky (asi kilogram) - najneskôr do 19:00.

Hrušková diéta môže trvať dva týždne. Okrem úžasných výsledkov, čo sa týka postavy, pomáhajú hrušky aj dobrej detoxikácii tela. Na konci dvoch týždňov jedzte dva dni iba hrušky, buď surové alebo v kompóte (bez cukru).