Klužský deň Symbol VITALITY, ZÁZRAČNÉ korenie stimuluje OBLIČEJE, bojuje proti DEPRESII,

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Mǎrarul Je to veľmi aromatické korenie pochádzajúce z oblastí východne od Stredozemného mora, ktoré sa v stredoveku používa na odvrátenie zlých duchov. Pre Rumunov je to symbol vitality. O priaznivých účinkoch kôpru sa zmienil aj Egyptský liekopis pred 5 000 rokmi.

Je to korenie, ktoré sa široko používa v Európe, ale aj v Indii, kde sa sušené kôprové listy používajú na dochutenie šalátov, steakov a omáčok a likérov a džemov.

Účinky kôpru na zdravie:

Kôpor bohatý na draslík, sodík a síru je veľmi dobré diuretikum. Zmierňuje úzkosť a nervové vyčerpanie, nespavosť, poruchy trávenia, posilňuje nechty. Obsahuje prchavý olej medzi 2,5 - 4% (v kôprových listoch a mladých konároch a 3 - 6% v semenách) vápnik, draslík, železo, horčík, vitamíny A, B a C. Prchavý kôprový olej obsahuje medzi 40 - 60% karvónu (silný antioxidant špecifický pre kôpor, rebríček a kmín), látka so silným protirakovinovým účinkom.

Kôpor má tráviace, spazmolytické, protizápalové a močopudné vlastnosti. V minulosti sa používal na úľavu od epileptických záchvatov a ak niekto počas hostiny vypil príliš veľa, kôpor prebytok upokojil. Tiež sa zdá, že má afrodiziakálne vlastnosti. Vo forme infúzie kôpor stimuluje tráviaci systém, semená zastavujú škytavku, bolesti hlavy kašeľ, stimulujú laktáciu, pomáhajú eliminovať črevné plyny, znižujú kŕče a pôsobia črevne antisepticky.

Táto rastlina, ktorá sa používa pri starostlivosti o chrup, hlboko čistí zuby a ďasná a dokáže zastaviť množenie baktérií zodpovedných za infekcie ďasien a tvorbu dutín. Odporúča sa tiež ľuďom, ktorí majú citlivosť zubov, žuvanie koprových listov môže zmierniť bolesť.

Na každodenné čistenie zubov sa dá použiť odvar z bieleho vína, do ktorého sa pridávajú kôprové listy. Pre svieži dych môžete použiť odvar z kôprových semien na kloktanie.
Kôpor môže bojovať s nervovou dyspepsiou a znižovať horúčku, ak sa podáva ako infúzia. Kôpor zastavuje škytavku, stimuluje chuť do jedla a môže dokonca zlepšiť libido a celkový tón. V prípade zadržiavania vody, žalúdočných kŕčov, nadváhy alebo vredov sa odporúča piť kôprovú infúziu 2 - 3 krát denne.

Kôprový éterický olej, pridaný do čaju, bojuje proti črevným plynom a nadúvaniu. Je účinný proti menštruačným kŕčom, kolike a problémom s pečeňou.

Kôprový éterický olej môže prestať chrápať, stačí nakvapkať pár kvapiek oleja na uterák na vankúš.

Zväčšenie pŕs tinktúrou z kôprových semien?

Niektorí odborníci na výživu tvrdia, že kúra s práškom alebo tinktúrou z kôprových semien po dobu 20 dní podporuje rast pŕs, ktorý pretvára a zdôrazňuje ich pevnosť. Kôprové listy obsahujú malé množstvo estrogénu. Estrogén spomaľuje proces starnutia, skrášľuje pokožku, pomáha prirodzenému a harmonickému rastu prsníkov, reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje príznaky menopauzy.

Prírodné recepty na základe kôpru

Nálev z kôpru (používaný na trávenie, nespavosť, úzkosť): Vetvičku kôpru povarte v šálke vody a nechajte niekoľko minút lúhovať. Nálev sa má piť horúci.
Kôprová voda: pridajte lyžičku mletých kôprových semien do šálky horúcej vody a nechajte ich niekoľko hodín lúhovať. Prefiltrujeme a osladíme medom. Pre deti znížte množstvo semien na polovicu.

Kôprový prášok sa získava mletím semien a sušeného kvetenstva mlynčekom. Môžete si vziať čajovú lyžičku dvakrát denne, ale pred prehltnutím ju držte pod jazykom 10-15 minút. Liečba trvá 21 dní.

Tinktura z kôpru: 100 ml alkoholu s 50 stupňami, do ktorého sa pridajú 3-4 čajové lyžičky kôprového prášku. Tinktura z kôpru sa nechá namočiť 8-9 dní, potom sa prefiltruje. Liečba kôprovou tinktúrou trvá 21 dní, pričom sa podáva 3x denne pred jedlom čajová lyžička tinktúry rozpustená v 100 ml vody.

Kôprový čaj - pripravte infúziu dvoch lyžičiek kôprových semien v 250 ml vody. Kôprový čaj je vynikajúcim elixírom na chudnutie.

Kôprové víno: Na liečbu asténie si pripravte zmes 20 lyžíc kôpru a litra červeného vína. Nechajte týždeň máčať, prefiltrujte a po každom jedle skonzumujte 50 ml.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Počas tehotenstva môže byť kôprový éterický olej toxický pre plod, preto je kontraindikovaný u tehotných žien, ale aj u dojčiacich žien. Kôprový éterický olej by sa mal používať v malých dávkach.