Kŕmenie dieťaťa do 2 rokov - Matky milujú
Sme matkami novej generácie, ktoré veria v našu moc vytvárať s našimi trpaslíkmi lepší svet.
Do veku 4 mesiace veci sa môžu zdať jednoduchšie, pretože strava dieťaťa sa skladá výlučne z materského mlieka alebo mliečneho mlieka uvedeného pediatrom.
Niekde medzi tým 4 a 6 mesiacov, dieťa môže byť dojčené alebo kŕmené umelou výživou a v závislosti od jeho vývoja môže začať mierne spestrenie stravy pridaním niektorých obilnín bohatých na železo. Diverzifikácia sa zvlášť odporúča, ak vaše dieťa stagnuje alebo je chudokrvné.
Od 6 do 8 mesiacov, malý naďalej konzumuje mlieko (z prsníka alebo z receptúry odporúčanej pediatrom), spolu s obilninami obohatenými o železo, ale aj ovocné pyré (banány, hrušky, broskyne, jablkový džús) alebo zeleninové pyré (avokádo, sladké zemiaky, mrkva).
Od 8 do 10 mesiacov, dieťa zje okrem mlieka aj malé porcie jogurtu a tvarohu, bez pridania kravského mlieka pred dosiahnutím veku 1 roka. Jeho jedálny lístok môže obsahovať: obilniny obohatené železom, ryžu, jačmeň, pšenicu, ovos, ovocné pyré, zeleninové pyré, malé porcie bielkovín (vajcia, kuracie mäso, vykostené ryby, tofu) alebo ovocný džús (žiadne citrusy, iba hrušky alebo jablká).
Od 10 mesiacov do 12 mesiacov, prichindel je pripravený jesť tuhšie jedlá, pretože ľahšie prehĺta jedlo a má viac zubov.
Okrem vyššie uvedeného môžu najmenší pridať do svojho jedálnička kúsky jedla, ktoré si môžu uchovať prstami: sušienky pre deti bohaté na železo, kúsky banánov, dobre uvarené cestoviny v podobe špirály alebo syrové cestoviny.
Počnúc vekom 1 rok, sa zmenila strava dietata. Mlieko začína dochádzať počas jedál a v jedálničku sa čoraz viac začína objavovať pevná strava. Je však dôležité vedieť, že mlieko akéhokoľvek druhu zostáva pre výchovu dieťaťa nevyhnutné.
Jedálny lístok dieťaťa by mal pozostávať zo širokej škály jedál vrátane celozrnných výrobkov, čerstvej zeleniny, ovocia a mlieka.
Prichindel musí mať rovnaký počet jedál ako dospelý - 3 hlavné jedlá a dokonca 2 alebo 3 občerstvenie.
Medzi občerstvenie dieťaťa by malo patriť akékoľvek jedlo podávané vo veľkých kusoch, čo môže zvýšiť riziko utopenia. Mali by ste sa tiež vyhnúť fazuli, hrášku, šošovici, orieškom, semiačkam, cukríkom alebo hrozienkam, pretože tieto jedlá sú nafúknuté a sú pre dieťa ťažko stráviteľné.
Navyše, malé jedlá, lepkavé alebo mäkké, sú pre najmenších nebezpečné, pretože sa môžu zastaviť v krku a utopiť sa.
Ako sa blíži k veku 2 rokov, dieťa by malo konzumovať rôzne jedlá z každej zo základných kategórií (ovocie a zelenina, mliečne výrobky, obilniny, bielkoviny).
Aj keď existuje pokušenie ponúknuť najmenším čo najrozmanitejšie jedlá, aby sme objavili nové chute, musíme venovať pozornosť tým, ktoré sú zakázané deťom do 2 rokov. Patria sem: surové vajcia, nepasterizované mlieko, nízkotučné mlieko, arašidy a arašidové maslo, určité druhy rýb a mäkkýšov (deti do 2 rokov majú povolené iba chudé ryby), sladké nápoje a potraviny obsahujúce nasýtené tuky.