Kniha o diéte s vysokým obsahom sacharidov od Johna A.

Napíš komentár pre "Vysoko sacharidová diéta".

John McDougall, Mary McDougall

Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov

Heinz omáčky adventný kalendár

Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny

tolino shine 3 čítačka elektronických kníh

Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou

LED hviezda „Xmas“, 12 cm, oranžová

Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)

Darčeková sada „Pekné chvíle“ s blahoželaním

Fotografický denník Moods 2021 (typ: sada 2 kusov)

Chudnutie nikdy nebolo také ľahké

John McDougall, Mary McDougall

Rýchla a ľahká kuchárska kniha McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

Nová kuchárska kniha/oblak McDougall

John A. McDougall, Mary McDougall

Program McDougall pre maximálny úbytok hmotnosti/oblak

Program/oblak McDougall

Sacharidy sa v posledných rokoch démonizovali takmer v každej strave - či už to boli Atkins, Dukan, Low Carb alebo akákoľvek iná odporúčaná strava. Potraviny obsahujúce sacharidy sa považovali za bezcenné potraviny na výkrm - a napriek tomu po nich túžilo nespočetné množstvo ľudí, ktorí chceli schudnúť. Vďaka vysoko sacharidovej diéte teraz autor najpredávanejších kníh a internista John A. McDougall a jeho manželka túto teóriu obracajú na hlavu. Koncept je založený na jednoduchom zakrútení: telo je primárne kŕmené sacharidmi namiesto bielkovín a tukov, čo vedie k chudnutiu a predchádza mnohým chorobám. Vysoko-sacharidová diéta pomáha čitateľovi implementovať tento výživový koncept do každodenného života so 7-denným plánom, množstvom tipov a viac ako 100 chutných receptov. Dôsledne zdravá rastlinná strava pre väčšiu pohodu a trvalé chudnutie a nenahraditeľná pre každého, kto dodržiava vegetariánsku alebo vegánsku stravu.

Nemecké vydanie úspešného škrobového riešenia!

Autori: John A. McDougall, Mary McDougall
2015, 350 strán, lepenka (TB), nemčina
Vydala riva Verlag
ISBN-10: 3868835776
ISBN-13: 9783868835779
Dátum vydania: 5. 8. 2015

Napíš komentár pre "Vysoko sacharidová diéta".

najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
najužitočnejšia recenzia ako prvá
najnovšie hodnotenie ako prvé
najlepšie hodnotenie ako prvé
najhoršie hodnotenie ako prvé

všetko
vynikajúci
veľmi dobre
Nuž
menej dobre
zlé

16 z 26 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Vysoko odporúčané! ABSOLÚTNE MUSÍTE! Som nadšený.

Zabudnite na všetko, čo viete o „low carb“. Takto som sa živil dlho, ale nikdy som sa nenaplnil. Táto diéta funguje, ale je drahá a neodporúča sa pre dlhodobé zdravie.

K tejto knihe som sa dostal náhodou. Spočiatku som bol veľmi skeptický. potom som si kúpil knihu a začal čítať:

Dr. John McDougall odporúča nízkotučné a škrobové stravovanie.
Táto forma výživy je pre peňaženku, zvieratá a životné prostredie určite ľahká. Recepty sú vynikajúce a ľahko sa varia.
Už trištvrte roka jem iba túto knihu a nechal som si dokonca skontrolovať krvné hodnoty. Všetko sú najvyššie hodnoty! Odvtedy som tiež nemal migrény a nebol som chorý ani raz. Intenzívne cvičím silové a vytrvalostné tréningy profesionálne a môžem túto knihu odporučiť všetkým. Môj telesný tuk sa dramaticky znížil, zlepšil sa môj svalový rast a môj vytrvalostný výkon sa skutočne pozoruhodne zvýšil!
Všetko to funguje bez problémov s počítaním kalórií. Jete, keď ste hladní, a prestanete, keď ste plní. Vďaka mnohým kvalitným sacharidom sa cítim plný a dobrý. Som energickejší, ako som bol za veľmi dlhú dobu.

Pre niektorých ľudí môže skutočnosť predstavovať problém a spočiatku ich treba prekonať, pretože:
Musíte byť pripravení jesť vegánske! Na začiatku je to ťažký krok, pretože musíte sa téme venovať intenzívnejšie, aby ste vedeli, aké jedlo sa kde dá zohnať. Dobrá správa:
Na väčšinu potravín stačia bežné supermarkety známych reťazcov;-)
Autor pre všetky svoje tvrdenia používa množstvo reprezentatívnych štúdií. Naozaj neexistuje žiadna diskusia!

Kniha, ktorá sa určite oplatí prečítať!
Dúfam, že čoskoro pribudnú ďalšie preklady kníh Johna McDougalla.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

17 z 32 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Čítal som túto knihu v angličtine a kúpim ju v nemčine a prečítam si ju znova, hneď ako vyjde. Požičiam to všetkým svojim blízkym na prečítanie. Kniha je skvelá! Obsahuje vedomosti, ktoré by mali (mali by!) Všetci vedieť, a môžu zmeniť váš život; už má moje! Moje odporúčanie: kúpte si, prečítajte si a konečne buďte fit a zdraví.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

13 z 27 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Elektronickú knihu už mám a knihu si tiež kúpim, pretože skvelé recepty sa dajú ľahšie vyhľadať v knižnej podobe.
Skvelá kniha, ktorú by si mal prečítať každý, pretože vysoký obsah sacharidov nie je len stravou, ale aj životným štýlom.
Názov je, bohužiaľ, veľmi nešťastný. Pôvodný názov je oveľa lepší.