Kniha pravekých chutí; Originálna chuť

chuť
Sladké pôžitkárstvo nemusí z vás robiť tučných alebo chorých. Kniha dezertov Urgeschmack je príručkou pre všetkých, ktorí majú chuť na sladké a chcú vyváženie medzi sladkosťami na jednej strane a zdravím na strane druhej.

Kniha plná vynikajúcich dezertov bez lepku a stolového cukru, ale vyrobená z prírodných, ľahko dostupných surovín s nízkym obsahom sacharidov (s nízkym obsahom sacharidov).


(K dispozícii aj ako elektronická kniha pre knihy Kindle, Knihy Android/Google Play, iTunes/iBooks atď.)

z obsahu

S touto knihou okrem iného získate:

  • Recepty vyrobené z prírodných, lacných a ľahko dostupných surovín, s nízkym obsahom sacharidov a bez umelých sladidiel.
    • Bez pridaného glutamátu alebo iných zvýrazňovačov chuti.
    • Bez obilia.
    • Bez lepku (bez lepku).
    • Bez cukru.
    • Nízky obsah sacharidov (LowCarb, LCHF).
    • Bez mlieka a mliečnych výrobkov (bez laktózy) (okrem jedného je možné všetky recepty pripraviť aj bez mliečnych výrobkov)
  • Základné znalosti o zložkách, ktorým sa treba vyhnúť, o bežných a menej častých alternatívach a o tom, ako fungujú.
  • Získajte viac informácií o zdravotných dôvodoch nepoužívania niektorých konvenčných prísad.
  • Kupujúci knihy získajú prístup k exkluzívnemu bonusovému obsahu so vždy novými receptami.
  • Optimálny doplnok, ak dodržiavate diétu Paleo, Paleo alebo diétu z doby kamennej.

V prvej časti knihy sa dozviete všetko o alternatívnych prísadách, ako sú orechová múka, med atď. Pretože, tak ako v paleo diéte (alebo v dobe kamennej), aj táto kniha sa zrieka obilia, cukru a neprirodzených prísad. Táto kniha vám pomôže pripraviť si bezlepkové a bezlaktózové recepty, pretože obsahuje cenné informácie o zaobchádzaní s týmito ingredienciami a tiež vysvetľuje rôzne spôsoby pečenia v jednotlivých prípadoch.

Sekcia receptov obsahuje exkluzívne recepty, každý samozrejme s celostranovou, farebnou fotografiou.

Constantin, paleosophie.de: „Verdikt: Kúpte, varte a najlepšie to rozdajte (bohužiaľ často skeptickým) príbuzným.“ (Pokračovať v čítaní)

planungswelten.de: „Často po sladkom rozkoši prichádza to menej sladké, zlé svedomie. Teraz by sa to malo skončiť! V knihe dezertov Urgeschmack nájdete veľa kreatívnych a chutných receptov, aby ste si mohli vychutnať relatívne zdravé jedlá. ““ (Pokračovať v čítaní)

Zakúpením tejto knihy priamo podporujete prácu na Urgeschmack a ďalšie vytváranie voľne prístupných videí, článkov, receptov a podcastov.

Viac podrobností z obsahu:

Všetky recepty sú bezlepkové a sú vhodné pre diétu z doby kamennej („Paleo diéta“, „Paleo diéta“) aj pre diétu LCHF („LowCarb“). Originálne chuťové knihy sú tiež dobre prijímané užívateľmi metódy LOGI. Niektoré z receptov v tejto knihe zahŕňajú:

  • Dort z kyslej smotany z lesných bobúľ
  • orechový koláč
  • Puding z banánovej čokolády
  • vanilkový puding
  • Čokoládové sušienky
  • Orechové sušienky
  • banánové muffiny
  • Zmrzlina
  • Mousse au Chocolat
  • Čokoládová hľuzovka
  • Avokádo a medový krém
  • palacinky
  • Jablkové muffiny/jablkový koláč
  • Tortový základ/tortový základ
  • Medový krém brulee
  • banánová placka
  • Horúca čokoláda na pitie
  • Čokoládové chrumky
  • Cesto na sušienky
  • citrónový koláč
  • Čokoládový lávový koláč
  • Čerešňová drť
  • Jablkový drobivý koláč
  • Orechové tyčinky
  • Palacinky s vyprážaným banánom a čokoládovým krémom

Ďalej uvádzam niekoľko recenzií knihy: