Kniha s nízkym obsahom karbidu Marion Carrington bez cukru

obsahom

Telo potrebuje o 40% viac energie na trávenie jedál bohatých na bielkoviny, ako to robí pri spracovaní jedál bohatých na sacharidy

  • Nachádzate sa tu:
  • Domovská stránka -
  • Kniha na pečenie s nízkym obsahom sacharidov

Cookies, koláče a iné sladké pokušenia nemusia byť na zakázanom zozname, aj keď držíte dôslednú diétu s nízkym obsahom sacharidov * alebo diétu s nízkym obsahom sacharidov.
Kniha pečenia s nízkym obsahom karbidu * od Marion Carringtonovej vám ponúka 60 receptov s nízkym obsahom sacharidov. Toto sú viac-menej „najkvalitnejšie recepty“ autora, ktorý bol v dôsledku cukrovky nútený vzdať sa cukru a ako zjavná chuť na sladké išiel hľadať alternatívy. Výsledkom je zbierka skutočne chutných receptov, ktoré sú skutočným šťastím pre tých, ktorí chcú alebo sa musia zaobísť bez cukru a múky, ktorí chcú jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov, ako aj pre diabetikov, ľudí s celiakiou (intolerancia lepku) a alergikov.

Najprv sa čitateľ oboznámi s niektorými základmi pečenia bez cukru a bežných domácich múk. Cukor xylitol, sukrín, guma zo svätojánskeho chleba a sójová múka, ako aj mleté ​​orechy a vajcia sú základom mnohých receptov. Všetky produkty - s výnimkou vajíčok - sú samozrejme dostupné aj v našom obchode - pozrite si odporúčania produktov pre knihu.

Na 23 stranách nájdete početné recepty na torty, vrátane klasických ako čokoládový koláč, citrónový koláč alebo tvarohový koláč, ale aj exotické recepty, ako sú perníkové koláče alebo orechové a škoricové oplátky s povrchovou úpravou.
Ďalšia kapitola je celá o koláčoch. rôzne recepty na tortové základy, pánsky koláč s rumom, tvarohový a krémový koláč. pri čítaní vám budú slziť ústa;-)
Kapitola je venovaná aj drobnému pečivu. Nájdete tu rôzne recepty na sušienky, sušienky a makrónky - najmä v predvianočnom období by to mali byť skutočné hity.
Päť nápadov na recepty na chlieb a rožky, ako aj niektoré klasické recepty na dezerty a základný recept na zmrzlinu s nízkym obsahom sacharidov * završujú sladké potešenie.

Celkovo veľmi dobre spracovaná kniha s mnohými receptami, ktoré môžu skutočne pridať nejaké nebeské okamihy do každodenného života s nízkym obsahom sacharidov *.
Bohužiaľ neexistujú žiadne výživové informácie, čo je trochu výpočet pre tých, ktorí majú diétu s nízkym obsahom sacharidov *, ktorí chcú vedome počítať kalórie alebo sacharidy.

Rozsah doručenia: 1 kniha s 89 stranami, „Low Carb * Backbuch“ Trias Verlag, 1. vydanie z roku 2013, ISBN: 978-3-8304-6896-7

Autor: Marion Carrington

Autor

Informácie pochádzajú z knihy:
Marion Carrington sa pred pár rokmi stala diabetičkou (typu 1) kvôli autoimunitnému ochoreniu - to bol pre ňu spočiatku šok. Zrieknutie sa sladkých vecí vedie predovšetkým k tomu, aby si priznávajúca chuť na sladké vytvorila so zmenou stravovania. Robiť bez cukru úplne? Musí sa niečo urobiť, pomyslela si a začala experimentovať. Veľa sa toho vyskúšalo: niečo z toho bolo hneď vynikajúce, iné spočiatku zlyhali. Postupom času sa však do toho dostala a jej „testovacie únoscovia“ boli čoraz viac nadšení z najnovších výtvorov. Najlepší z nich sa do tejto knihy dostali.

Reklama

Informácie pochádzajú zo zadnej časti knihy:
Bez cukru, bez pšeničnej múky - ale s veľkou chuťou!
Objavili ste pre seba stravu s nízkym obsahom sacharidov - ale nechcete sa zaobísť úplne bez chleba a koláča? Plne rozumieme! Ale pečenie bez múky a cukru - funguje to vôbec? Áno, funguje a chutí vynikajúco.

  • · 60 receptov: klasické koláče, krémové koláče, sušienky a výdatný chlieb - to všetko úžasne funguje aj s nízkym obsahom sacharidov *.
  • · Kuchyňa 101: Ktoré ingrediencie sú najlepšie? Triky a tipy na úspech z pekárne Marion Carringtonovej.

Snack a robenie bez sacharidov - dobrá chuť do jedla!

* Nízky obsah sacharidov znamená, že produkt poskytuje najmenej o 30% menej sacharidov v porovnaní s bežnými produktmi.