Stonajte na kilá tipov na dokonalú sexuálnu diétu
Cookies, Stollen, varené víno, pečená hus - o tom niet pochýb, vianočné dni sú ideálne na doplnenie trochy zimného tuku.
Keďže zoznamy pracovných úloh väčšiny ľudí pre novoročný zoznam úloh sú jedna alebo dve menšie veľkosti, je čas vyhlásiť vojnu ďalším kilogramom.
Ale ako? Behať? Príliš chladno! Telocvičňa? Príliš preplnené! Najlepšie by bolo, keby kilá pri dobrej práci spadli.
Tipy pre sexuálnu diétu
Najskôr zlá správa: Spaľovaním matracov spálite kalórie, ale nie toľko ako pri „skutočných“ športoch.
To nevadí, v prvom rade je to zábava a po druhé, malý hovädzí dobytok robí aj svinstvo. Takže, chyťte partnera a prehrabujte plachty!
► Zlaté pravidlo sexuálnej diéty: čím častejšie, tým lepšie! Pravidelné cvičenie je koniec koncov najlepší spôsob, ako získať pevnú postavu. Okrem toho pre matracové športy platí toto: čím neobvyklejšia je poloha, tým väčší je kondičný efekt.
► Vedci v oblasti výživy a cvičenia zistili: 15 minút sexu zodpovedá asi 30 minútam bežeckého tréningu, 25 minút aerobiku na lôžku spálite pol pizze (470 kalórií) a 15 minút orálneho sexu zodpovedá pol poháru vína (200 kalórií).
► Pohlavie namiesto jedla: Občas vložte „zrušenie večere“ a radšej jedzte partnera. Absolútny zabijak tukov vďaka nedostatku kalórií a vysokej úrovni spaľovania!
► Pohlavie pri jedle: Kultový film „9 1/2 týždňa“ nám ukázal, aké zmyselné môže byť jedlo. Výhoda tohto variantu: príjem potravy je irelevantný, pretože partner s väčšou pravdepodobnosťou okusuje.
Ak stále potrebujete inšpiráciu pre veľmi špeciálnu stravu, tu je niekoľko rád.