Koľko kraslíc môžeme zjesť a ako ich môžeme natrieť bez chemikálií CSID Čo sa stane, doktor

koľko

Dve otázky Rumunov okolo veľkonočných sviatkov je - „koľko vajec môžem zjesť bez toho, aby mi bolo nevoľno“, ale aj „ako by som ich mohla natrieť bez chémie?“. Odpovede som sa dozvedel od Wasima Nazera - výživového poradcu.

CSÎD: Koľko vajec môžeme zjesť na Veľkú noc?
Wasim Nazer: Všeobecne sa spotreba vajec určuje podľa telesnej hmotnosti a denného príjmu kalórií. Počas tohto sviatku sa odporúčajú maximálne dve vajcia denne.

Ovocie, zelenina, korenie môžu zafarbiť škrupinu veľkonočných vajíčok

CSÎD: Ako môžeme farbiť vajcia bez toho, aby sme sa uchýlili k chemikáliám?
Wasim Nazer: Maľovanie vajíčok je súčasťou aktivít špecifických pre toto obdobie. Veľkonočné maľované vajíčka môžu vyzerať skvelo a bez chemických farbív! Všetko, čo potrebujete pre túto prírodnú metódu, je zelenina, ovocie, korenie a ocot.
Ak chcete získať rôzne farby, potrebujete nasledujúce prísady:
Pre červenú: cvikla alebo maliny
Pre modrú: brusnice
Pre žltú: kurkuma, pomarančová kôra, citrón alebo mrkva
Pre zelenú: špenátové listy
Pre oranžovú: listy cibule alebo papriky