Kokosová múka (500 gramov) - zdravé balenie

CENTRUM VOLANIA PROSÍM

gramov

Jedným z hlavných dôvodov, prečo by ste mali vyskúšať tento druh múky, je to, že na rozdiel od pšeničnej, jačmennej a ražnej múky neobsahuje lepok. Neznášanlivosť lepku môže spôsobiť nadúvanie, bolesti brucha, poruchy prechodu črevom alebo zlé vstrebávanie živín z potravy. Preto, ak máte takéto problémy, môžete úspešne použiť organickú kokosovú múku.

Kokosová múka je bohatá na vlákninu. Polievková lyžica kokosovej múky má 5 gramov vlákniny, na rozdiel od celozrnnej múky (0,8 gramu vlákniny v polievkovej lyžici) alebo bielej pšeničnej múky (0,2 gramu vlákniny v polievkovej lyžici). Okrem toho je veľká časť vlákniny v kokosovej múke nerozpustná, čo vám dáva pocit sýtosti po dlhšiu dobu, zlepšuje zdravie hrubého čreva a pomáha proti zápche. Aj keď sa zdá, že neveríte, kokosová múka obsahuje viac vlákniny ako niektoré druhy ovocia a zeleniny.

Ekologická kokosová múka obsahuje viac bielkovín ako pšeničná múka. Stogramová porcia kokosovej múky obsahuje 19 gramov bielkovín, zatiaľ čo pšeničná múka ich obsahuje len 10. Aj keď tieto bielkoviny neobsahujú všetky esenciálne aminokyseliny pre telo, prispievajú k dennej potrebe bielkovín.

Môžete ho použiť na prípravu koláčov, koláčov na cesto, ale aj do omáčok či rôznych druhov smoothie.

prísady: kokosová múka, z ekologického poľnohospodárstva.

Vyjadrite svoj názor

Váš názor: Poznámka: HTML kód sa číta ako text!

Zadajte zobrazený kód: